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機械實習的心得體會

時間: 小龍 心得體會

機械類的專業是需要很好的理科知識外,還需要比較強的繪畫能力。其中包羅了模具繪制等,總體來講社會對機械類技術人員的需求量還是很大的,下面是小編為大家整理的機械實習的心得體會,如果大家喜歡可以分享給身邊的朋友。

機械實習的心得體會【篇1】

為期兩周的工廠實習已經順利結束了。期間,在陳老師的帶領下,我們分時間段分別在在A公司和B機械廠進行參觀和實習。在實習中我學到了許多我們在課堂上學不到的東西,也更好的鞏固了我們在課堂上學的理論知識,同時通過車間師傅的講解,更深層次的了解了各種機床的加工機理。

在實習過程中,我們先后了解了機械加工工藝的知識及方法,鑄造工藝及設備的知識,各種機床和數控系統的知識,常用刀具的結構、選擇、用途等方面,我們通過實習了解到了實踐與理論的差異。通過實習期間的體會,我更加深刻地認識到了理論和實踐并不是完全相同的,我們不能夠把書本上的知識照搬、照抄到生產中來,這樣不僅有時達不到理論效果,有時甚至會造成很大的經濟損失和資源浪費。所以,在以后的學習當中,我會注意理論和實踐的結合,學以致用,任何理論和知識只有與實踐相結合,才能發揮出作用。將理論與實踐結合起來,包括各種設備的實物勘察和設備操作步驟以及注意事項,還有各工序實際上的流程。這些大都和書本上相同,通過對機械設備的觀察,彌補了理論知識的不足之處,加深了對知識的鞏固。

雖說實習名義上有兩星期,但是真正實習的時間只有一周。不知不覺實習的日子就這樣過去了。回想在這七天的日子里,有時候自己也感覺很迷茫,有時候感覺自己很高興。我很珍惜這七天的所學到的東西七天,學到這么多的東西我已經滿足了。在這七天里,我學到了許多在課堂上學不到得東西,也懂得了很多從生活中無法獲得的知識和經驗。此次在工廠車間實習,我學到的更多的應該是自己的專業知識,實習上得到的感觸及生產經驗。在車間中,培養了自己收集資料的能力及提高分析問題的能力,使我更好地學習、掌握機械工程專業知識。在實習中也感到了生活的充實和學習的快樂,以及獲得知識的滿足。通過實習,不僅讓我獲得了機械加工的基礎知識,了解機械生產一般操作過程、生產方式和工藝過程,熟悉了主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、安全操作技術,而且加強了理論聯系實際的鍛煉,提高了實踐能力,培養了向工人及現場技術人員學習的工程素質。

而在專業方面,鞏固已學專業基礎課和部分專業課程的有關知識,并為后續專業課的學習作必要的知識準備,通過實習,學習實際生產操作技能,了解更多的專業技術知識及應用狀況,拓寬專業知識面;培養學生理論聯系實際的工作作風,樹立安全第一的生產觀念,提高分析問題、解決問題的獨立工作能力,通過實習,加深我們對專業的理解和認識,為進一步開展專業課程的學習創造了條件。

實踐是真理的檢驗標準,通過兩星期的工廠實習,我了解到很多工作常識,也得到意志上鍛煉,有辛酸也有快樂,這是我大學生活中的又一筆寶貴的財富,對我以后的學習和工作將有很大的影響。很快我們就要步入社會,就業單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告訴我們,更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展,新技術的廣泛應用,會有很多領域是我們未曾接觸過的,只有敢于去嘗試才能有所突破,有所創新。一周的工廠實習帶給我們的,不全是我們所接觸到的那些操作技能,更多的則需要我們每個人在實習結束后根據自己的情況去感悟,去反思,勤時自勉,有所收獲,使這次實習達到真正目的。

而且我們步入社會,面臨著擇業和就業的問題,這樣我們就很需要在專業方面有比較深刻地認識,掌握專業上所需要的一切知識,這樣在今后的工作中,我們處理起問題才能夠游刃有余,不會被困難壓垮,機遇只給有準備的人,只有我們不斷的充實自己的頭腦,才能夠更有信心的微笑著面對挑戰,讓自己成為生活和事業上的強者。通過這次實習我知道生活的艱辛和工作的樂趣,同時在機械加工這一方面我還有很多不了解的地方,還需要學習。在今后是生活和學習中我會更加努力。這樣的學習使我的腦海中對機械有一個大體的輪廓,讓一個個零件的加工都在我的眼前運作。我突然感覺古人的那句紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行頗有道理。我相信有了這些實踐的感性認識,我們以后必能更有針對性地學習理論知識。

同時,看著車間師傅忙碌的背影,每天每時都要重復著同一個動作,每一次都要忍受那高分貝的噪音。當我看到那一切,與他們的交流時,我感到有些迷茫。我不知道以后的生活會怎么樣,但我會勇敢的去面對自己所面臨的挫折和失敗。在失落的時候要學會反省自己。時刻告訴自己應該干什么,清楚的明了自己要去做什么。在失敗和挫折面前應善于揚長避短,以此來提高自己的綜合能力,在學校應該全面的發展自己。

七天,一個說長不長說短不短的時間,很感謝學校給我們安排了這次實習。雖說我在這七天里沒有圓滿的完成學校給我們安排的任務,但我收獲了其他方面的東西通過生產實習,鞏固和加深所學理論知識,培養我們的獨立工作能力和加強了勞動觀點,明白了自己以后人生奮斗的方向。

機械實習的心得體會【篇2】

金工實習是一門基礎課程,主要是對機械設計,機械工程學生是一門必不可少的選修課程,針對于我們安全工程系的學生來講,了解機械的運動,工作基本原理,才能很好地對工作環境的安全狀況更好地分析,對安全的鑒別,安全評價更有指導意義。

短短的金工實習過程結束,這次不僅是簡單的技能實踐,讓我真正體驗了b.p.skinner的名言,“如果我們將我們學過的東西忘得一干二凈,最后剩下的東西就是教育的本質了,”讓我體驗了,所說“實踐是檢驗真理的唯一標準。”讓我真正體驗到“紙上得來終覺淺,欲知此事需躬行。”讓我真正體會“我聽到的我會忘掉,我看到的我能記住,我做過的才真正明白。我每次實習結束后,都根據自己的情況去感悟,去反思,我實習的學得了什么呢?

我不能保證我實習的每一個工種我都學會,但我學會思考,學會學習,對我來講,如果把我所沒有實習過的任何一個工種給我,我會看說明書,查閱資料,能獨立完成每種技能。清華大學的師傅們耐心地從原理給我們講解每一個工種的基本原理,給我們講解適用范圍,然后給我們演示,讓我們知道每一工種“知其然,而知其所以然”,讓我們理論到實際,在鑄造實習期間,實習的每一步都是那么簡單,但是我有的看師傅演示后,自己操作是還是不會,師傅會給我耐心的提示,讓我親自領會要點,如果我會了,師傅會給我其他問題,讓我開闊視野,在鑄造期間,師傅講解整模造型,讓我們練習一會后,就給我們一個挖沙造型,讓我們先做完的同學自己做,自己思考,后來師傅在給我們講解挖沙造型,師傅們這種讓我們思考的方式,讓我體會了李開復老師所說的那句話,“我不敢保證你們在大學能學得任何技能,但我敢保證你們學完大學以后,將會自己思考,并掌握學習方法,無論你今后遇見什么新技能,新工藝,你都能游刃有余”。

在弧焊過程中,師傅讓我們了解了弧焊的基本原理,詳細介紹焊接的相關操作和一些注意事項,焊接所產生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的,我們在操作時要懂得保護自己和保護他人,讓我們練習幾次,甚至幾十次,這對于我們安全工程的學生來講,無疑又極其重要。

在車工實習過程中,我沒有注意內圓不規則,沒有開車對刀,導致刀具損壞,師傅讓我想一下,給我換了一把刀,沒有批評我,只是提醒我下次小心,師傅的寬容讓我體會清華師傅的寬恕人之心,在數控機床是,老師先給我們講解原理,教我們編程,讓我們自己按照圖紙編程,讓我學會了簡單的編程,在冼工中,師傅讓我實習了平面,此輪加工,一不小心,此輪加工壞了,師傅沒有說:“沒有關系,你們在實習,在學習,你悶在練習,就把它加工完”,在鉗工實習,用那銼刀在工件上來回幾百次,甚至上千次,讓我體會到了我父母每天在家勞動的辛苦。

這次實習,我學得不少金工實習的技能,我真正不是技能的掌握,技能的練習,而是師傅教給我的自學能力,獨自思考能力,在此感謝清華師傅們在短短的10此課程給我技能,培養我思考能力,自學能力。

時光飛逝,不平凡的__年漸漸遠去,回首深思,__年對于公司是關鍵性的一年,是奠定基石的一年,__年對于我是重要轉型的一年。從初出茅廬到現在的略漸成熟,從熟悉的首都海淀到蓬勃發展的天津濱海,這是一個心的轉變歷程。這一年豐富的經歷不時呈現在我的眼前,工作中有挫折,有困惑,也有敢于挑戰一切的信心,戰勝一切困難的毅力,生活中有苦、有辣,也有付出后令人陶醉的甜意。

機械實習的心得體會【篇3】

這個學期的專業認識實習我們以參觀工廠為主,另外理論課上也講到了一些機電一體化方面的概念。我們先后參觀了熱電廠、娃哈哈集團和數源科技股份有限公司,這些都是機電技術應用的典型企業。

一、參觀內容及對機電設備的認識

1、熱電廠

20__年8月2號下午,我們在熱電廠技術工人的帶領下參觀了熱電廠。熱電廠是浙江省最早建設的集中供熱、熱電聯產的節能企業,自1984年一爐一機投產至1991年發展到三爐三機規模,年供熱417萬吉焦,發電1.7億千瓦小時,小時最大供汽量已達279噸。熱電廠以供熱為主,同時發電,投產后發揮了集中供熱的優越性,至1991年末已比小鍋爐分散供熱累計節約原煤60萬噸;由于拆除和免建了60余臺小鍋爐、小煙囪,以中溫中壓鍋爐和150米高煙囪取而代之,汽溫高,汽壓穩定,大大減輕了所在區域的環境污染,提到了熱用戶的產品質量,節約了用戶的資金、勞力、場地和管理精力,產生了顯著的社會效益,深受熱用戶歡迎,以至申請用汽的企業逐年增加,呈現供不應求的局面。至1992年,熱用戶已發展到59家。熱電廠依據熱電聯產的先進工藝,供熱和發電的單位煤耗已達國內較先進的水平,經濟效益明顯高于國內同行業。

我們主要參觀了熱電廠的循環流化床以及熱電控制室。進入循環流化床所在的廠房,我們看到的是一個個大大小小、各種顏色的管道,它們錯綜復雜而又極又規律地通往設備的各處。我們最大的感覺就是熱,隨后帶領我們參觀的技術師傅打開了燃燒室的一個小口,從小口里看進去,我們看到了火紅的飛竄的火焰,技術師傅告訴我們那里的溫度大概有900攝氏度左右,火焰中心的溫度更高。隨后我們來到了控制室,并列排放著七八臺計算機,主要用于對熱電的控制,墻上懸掛著幾臺電視機,從里面可以看到生產車間的一些重要場合。技術師傅告訴我們,這套系統采用的是西門子的控制系統,操作簡單,一個技術工人就可以控制幾天計算機,節省了許多人力資源。隨后我們從各個角度參觀了循環流化床。整個流化床有基層樓那么高,流化床周圍的溫度也比較高,技術師傅告訴我們,流化床上遍布著許多測點,用來測流化床各處的溫度、壓力等參數,以便用來調節生產。后來通過跟技術師傅的交流了解到,這臺設備經過了技術改進,煤的燃燒效率可以達到89%,改進之前硫化床采用的是上方點火,每點一次火要30噸左右的柴油,而改進之后采用下方點火,每點一次火只要3噸左右的柴油,可見技術改革在生產中的重要作用。最后我們參觀了整個廠的熱電控制室,在一面豎立的平板上,密密麻麻分布著各種器件模型,整個廠各個地方的生產情況在上面都可以反映出來。控制室的周圍有許多柜子,里面掛著各種用途的電表,上面都標明了各個表的用途。最后我們就跟工人師傅告別,結束了對熱電廠的參觀。

2、娃哈哈集團

我們實習參觀的第二個地點是娃哈哈集團,20__年7月31號下午,幾經周轉,我們終于來到了娃哈哈集團,在娃哈哈工作人員的帶領下開始了對娃哈哈集團的參觀。

1987年,娃哈哈前身——市上城區校辦企業經銷部成立。1996年,公司與合資后,先后從德國、美國、意大利、日本、加拿大等國家引進大量具有九十年代世界先進水平的生產流水線。公司擁有世界一流的自動化生產線,以及先進的食品飲料研發檢測儀器和加工工藝,主要從事食品飲料的開發、生產和銷售,主要生產含乳飲料、瓶裝水、碳酸飲料、茶飲料、果汁飲料、罐頭食品、醫藥保健品、休閑食品等八大類近100個品種的產品,其中瓶裝水、含乳飲料、八寶粥罐頭多年來產銷量一直位居全國第一。20__年,公司實現營業收入258億元,娃哈哈在資產規模、產量、銷售收入、利潤、利稅等指標上已連續10年位居中國飲料行業首位,成為目前中國最大、效益最好、最具發展潛力的食品飲料企業。

我們首先參觀的是娃哈哈集團的模具生產車間,在這里我們終于知道了那些外形優美,形狀多變的娃哈哈瓶子是怎么來的。車間里有各種正在加工和已經加工好的模具,這些形狀形狀詭異的模具一般都是通過銑、削、磨等工藝得到的,我們參觀的時候許多工人都在忙碌著,我們也有幸看到了他們工作的過程,我們發現他們工作也挺輕松的,這主要是由于設備的自動化程度比較高,需要人工控制的部分比較少的緣故。在車間的最里面,有一個隔離室,里面并排放著四臺一起設備,工作人員告訴我們這幾臺設備是國外進口的,精度極高而又價格昂貴,所以隔離起來有利于對它們的保護。參觀完模具制造車間,我們來到了娃哈哈自動生產線,這也是最讓我們嘆為觀止的一部分。偌大的生產車間里只有寥寥幾個工人在工作,可見生產線的自動化程度之高。我們目睹了一瓶瓶娃哈哈飲料生產的全過程,一個個空空的沒有任何東西的空瓶子經過了生產線的一道道工序之后就變成了一瓶瓶裝滿飲料的成品,之后裝進箱里,而整個過程是全自動的且速度很快,少數的幾個工人只負責贗品的清除以及設備的檢修。最后廠里送了我們每人一瓶娃哈哈飲料,結束了我們對娃哈哈集團公司的參觀。

3、數源科技股份有限公司

參觀完娃哈哈集團,緊接著我們就參觀了數源科技股份有限公司。由西湖電子集團有限公司投資控股,以高科技的數字電子信息、通信產品為主業,主要經營數字視頻音頻產品、數字(模擬)彩色電視機、通訊設備等。下沙數源科技信息產業園擁有1個由高速貼片機、自動插件機組成的機插車間,16條彩電生產線,2條機頂盒生產線,數字彩電、大屏幕液晶彩電年產能力超過200萬臺,數字電視機頂盒達100萬臺。

我們主要參觀了彩色電視機的自動生產線,沒有技術人員的講解,但這并沒有影響我們的參觀,因為整個生產過程一目了然。我們看到生產線的各個部分的技術工人負責不同的工序,有的工人負責組裝,有的工人負責調試。一個個散亂的零件,在生產線上走過一遭之后就組成了一臺臺成品電視機。由于每個工人只負責生產的一小部分,所以他們的技術都十分的熟練,雖然生產線的自動化水平不高,但是生產效率仍然能夠很高。

二、對“機電一體化”概念的認識

“機電一體化”是以微電子技術,特別是計算機控制技術為核心,以機械為主體,將微電子技術與機械相結合的貫穿于設計和制造全過程的技術。機電一體化主要由機械本體、動力系統、傳感及檢測系統、信息處理及控制系統、執行機構等部分組成,每一個部分有著不同的功能。機電一體化的功能主要有變換功能、傳遞功能、儲存功能,有機電一體化的各個部分分別去完成。

與其他技術相比,機電一體化有著許多的優點:

1)生產能力和工作質量提高

由于機電一體化集機械與電子技術于一體,機械的自動化水平和精度都得高了很大的提高,機械的生產能力和工作的質量也就得了提高,

2)使用安全性和可靠性提高由于自動化水平和精度得到了提高,生產過程中需要的人為操作也就大大減少,這就減少了可能產生的人為操作失誤,使得機械的使用安全性及可靠性得到了提高。

3)調整和維護方便

整個機電設備是一個有機的整體但又相互獨立,所以當設備的某一個部分出現故障或損壞時,只需對相應部分進行調整和維護,所以機電設備的調整和維護就比較方便。

4)具有復合功能,適用面廣

機電設備可用于生產不同產品的同一環節的生產,有著更大的適應性。

5)改善勞動條件,有利于自動化生產在一些不適合人類工作生產的場合,可以通過自動化設備減少或避免人為工作,同時在適合人類工作的地方也可以通過自動化生產減輕人們的工作負擔,從而改善了勞動條件,實現自動化生產。

6)節約能源,減少原料損耗

機電設備可以通過對設備和生產工藝的改進減少能源的消耗以及原料的損耗,達到節能減排的目的。

目前,“機電一體化”技術正朝著高性能化、智能化、系統化、輕量化及微型化的方向發展,在以后的生產過程中,機電一體化技術必將起到越來越重要的作用。

三、個人實習小結

通過這次參觀實習,我們對機電專業在實際生產中的應用有了一定的認識,對生產中要注意的實際問題和及其相應的解決方案有了一定的了解,在實習過程中也見到了一些比較先進的生產設備,對機電一體化的概念有了更深的理解。下學期我們要開始學專業課了,這次的參觀實習算是給我們的專業課上了一個導論課。

當然實習過程中我們也發現了一些問題,我們所參觀的工廠里的比較先進的設備幾乎都是從國外進口的,比如熱電廠的控制設備和娃哈哈集團的模具生產機床,購買和維修的費用相當的高,這就使得生產的成本大大提高,所以這次參觀實習也給我們敲響了一個警鐘,在引進和學習先進技術的同時也要注重對先進技術的吸收而不僅僅是盲目的應用和模仿,我們要努力設計研發出自己的新技術來。

機械實習的心得體會【篇4】

轉眼間,我已經開始實習已有半年之久。但工作中我重新對我們現在相處的社會有了新的了解。通過實習,我得到了一次較全面的、系統的鍛煉,也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。 工作以來,在單位領導的精心培育和教導下,通過自身的不斷努力,無論是思想上、學習上還是工作上,都取得了長足的發展和巨大的收獲。思想上,積極參加政治學習,堅持四項基本原則,擁護黨的各項方針政策,自覺遵守各項法規。在工作上,對工作熱情,任勞任怨,責任心強,具有良好的組織交際能力,出色完成各項工作,得到了大家的一致好評。

學習上,自從參加工作以來,我從沒有放棄學習理論知識和業務知識。不但掌握和提高了操作和業務知識,也有了一定的理論水平,學習理論的同時,更加鉆研業務,把學到的知識融會到工作中去,使業務水平不斷提高。 回顧我的實習生活,感觸是很深的,收獲是豐碩的。在實習中我學習到了許多企業文化和企業管理方面的知識。在整個實習過程中,我采用了看、問、自學等方式,對公司的日常管理工作的開展有了進一步的了解,分析了公司業務開展的特點、方式、運作規律。同時,對公司的服務品牌、企業使命以及企業精神都有了初步了解。

最后,我想說的是,上面只是我工作中取得的一點成績,這與單位的領導和同事們的幫助是分不開的。我始終堅信一句話“一根火柴再亮,也只有豆大的光。但倘若用一根火柴去點燃一堆火柴,則會熊熊燃燒”。我希望用我亮麗的青春,去點燃周圍每個人的激情,感召激勵著同事們一起為我們的事業奉獻、進取、立功、建業…在學校里學到的知識都是最基本的知識,不管現實情況怎樣變化,抓住了最基本的就可以以不變應萬變。

機械實習的心得體會【篇5】

于__年__月離開學校,在公司設備部簡單的實習后,擔任機械技術員。主要負責現場部分設備的管理,現場主要有電動單梁起重機、__、蒸汽鍋爐、高頻振動器等大小型設備,盡管在學校學的是機械專業,但是對于現場的機械設備還是所知甚少,因此一切還需要從頭開始學。

現場機械設備起著舉足輕重的作用,機械設備運轉良好情況不僅直接影響現場的生產進度,大型設備還存在著一定的安全風險,因此機械設備的管理也甚為重要。讓我這剛畢業的女生來講感覺到肩上的擔子很重,壓力很大,還有就是艱苦的工作環境,一度讓我有退縮的心理,為了磨練自己和多學點東西,最終選擇了堅持下來。

我每天的工作是到現場,將所有設備巡視一遍,檢查有沒有故障或者隱患存在,如果存在故障,趕緊電話聯系當場的維修工,立即處理,在最短的時間保證設備正常運轉,這看似很輕松的活,但事實上并沒有那么簡單,因為設備的運轉是否良好密切影響著生產,甚至會帶來很大的經濟損失。在眾多設備中最讓我提心吊膽的是電動單梁、__和蒸汽鍋爐這三種大型設備,我每天神經都緊繃著,為了減少故障和及早發現隱患,對這大型設備每天檢查,組織人員定時進行潤滑保養,每月進行安全檢查,并做好相關的記錄,在同事和工友的幫助下,由剛開始很陌生逐漸熟悉,再加上現場有許多經驗豐富的老工人把手,我緊繃的旋終于稍微放松,但是現場的設備還是會經常故障,特備是電動單梁,電動單梁在運行過程中經常脫軌,一部分是由于軌道安裝不平的原因,還有一部分在于操作手操作時注意力不集中,根據故障原因,逐一進行處理,并加強檢查和保養力度,后來工作逐漸上手,電動單梁等設備發生故障的次數也慢慢減少,確保了現場設備的正常運轉。

__的冬天來得特別早,因此在__月份我就得頂著寒風踏著白雪,從辦公室到生產地,雖然距離不遠,但是還是不想離開暖和和的辦公室,但是想到身上的責任,我必須要去現場,不情愿的穿著很厚的衣服,踏著厚厚的積雪,艱難的向現場邁去。記憶很深的是有一次__由于工人違規操作,將__脫軌滑出好幾米,__鋼架都被拉出裂痕,已接到__故障的電話,趕緊往現場跑去,到了現場才發現事情比我想象的嚴重,頓時手足無措,不知道咋辦才好,還好修理工經驗豐富很鎮定的指揮著現場的工人忙這忙那,我跑前跑后幫他們取需要的工具,忙到下午很晚,才將__恢復正常,終于舒了一口氣,在往辦公室走的路上突然感覺到腳好疼,原來是長時間站在雪地里腳凍疼了,這時眼淚不爭氣的嘩嘩地流……

這半年時間雖然過得辛苦,但是感覺很值得,首先讓我們這一直生活在溫室的花朵得到了一定的鍛煉,知道了生活的艱辛,磨練了我吃苦的意志,這是我畢業后收獲的第一筆很大的財富,這也會成為我人生旅程中又一轉折點。

由于氣候原因,冬休了__個月,到__年__月份才又開始上班,我轉為設備部的內業員,主要負責現場機械設備運轉臺班資料的收集整理、整理機械設備臺帳合同等,在辦公室呆著不用風吹日曬了,剛開始長時間呆在辦公室,我還很不適應,老感覺在辦公室沒有在現場學到的東西多,心里還失落了一陣子,但是在后來慢慢習慣了這種生活,才知道做內業員也有很多東西需要學習,一樣能了解到現場設備的使用情況。現在在辦公室呆著干完手里的工作后還有很多空閑時間,可以學學其他自己感興趣的東西,慢慢喜歡上了這種懶散自由的生活。但是去年的那段工作磨練一直藏在心底,激勵我要不斷學習。

時間飛逝,去年的一切還歷歷在目,但是距現在已有一年的間隔,我已由剛踏出校門無知無畏的黃毛丫頭轉變為穩重踏實的丫頭,回想這一年的旅程,途中有酸甜苦辣,有哭有笑,似乎很平坦,但是也充滿著一點點荊棘,不過也是順順利利的,這只是一個開始,以后的路還很長,也有很多未知在等待著我,以后不管是生活中,還是在工作上,我都還需不斷學習,不懈努力,不斷完善自我,在人生旅程中體現我的人生價值!

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