一篇演講稿只能有一個中心，全篇內容都必須緊緊圍繞著這個中心去鋪陳，這樣才能使聽眾得到深刻的印象。挑戰自我演講稿700字要怎么寫？接下來給大家帶來挑戰自我演講稿700字，方便大家學習。

挑戰自我演講稿700字篇1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

小樹林的教室里，一場充滿刺激的活動開始了……

在我們的千呼萬喚中，老師出現在了門口。緊接著，活動器材出現了，它有著一顆顆大小不同的球球，好像正在一臉壞笑地看著我們。我滿腔的熱血瞬間涼了一半，臉上的笑容慢慢轉變成了驚恐，雞皮疙瘩蹦滿全身，那就是有著“腳底終結者”之稱的指壓板!老師簡單介紹了規則之后，我們與指壓板的“惡戰”開始了……

首先是在指壓板上單腳站立，這可難不倒我。只聽老師一聲令下，所有的體重都壓在了右腳上。突然，一陣酸痛襲來，讓毫無防備的我痛得齜牙咧嘴，只聽“啪”的一聲，我的腳落地了，我和指壓板的第一場“惡戰”以失敗告終。還好這次是團戰!我的兩個隊友以輕如飛燕、重如泰山之勢完勝了指壓板。

第二場是合作。鑒于我上一場的表現，決定讓我在臺下當觀眾，這也是我自愿的，怕連累了隊友?！皭簯稹遍_始了，先前還若無其事的二人，之后腿開始顫抖起來，又因一人笑出了聲，一步之差，全盤皆輸，老師正要喊平局，在這千鈞一發之時，兩人轟然倒地，與指壓板的第二場“惡戰”以一秒之差輸了。

第三場“惡戰”可是我最拿手的跳格子，絕對不吹牛，看別人猶如蜻蜓點水般“飛”過，我的要點在于——快，只要快了，疼痛就會傳得慢?？涩F實不同于想象，這種指壓板是會移動的，當我跳到第三格時，用力一大，指壓板往后滑，那時我身在半空，發現起跳的位置變遠了，這一蹦之力完全不夠，最后我們一組以2：4的戰績慘敗于指壓板。

三局兩勝，我們只贏了一局，在大比分1：3的情況下被指壓板完虐。但是我相信，經過這一次的指壓板三場“惡戰”，下次我們絕對不會輸!

挑戰自我演講稿700字篇2

平靜的小船本在幸福的彼岸，卻駛向波濤洶涌的大海，面對一個又一個困難——這就是“拓展”一詞的含義。你一定會想，在字面上，這些解釋和“拓展”一點關系也沒有，但在我看來，五一國際勞動節的拓展訓練，讓我深刻地明白面對困難，我們該如何理解、如何面對。

5月1日這天，我同68名德州晚報小記者們來到位于經濟開發區的大雁島青少年拓展中心接受拓展訓練，以鍛煉我們的團隊合作能力和意志。

在這一天中，令我印象最深的就是攀巖了。攀巖墻大約有10米高，上面釘著一些五顏六色的攀巖石。我好奇得很，真想第一個去爬爬看。在四個同學攀巖過后，我信心滿滿地穿上保護衣，準備攀巖。

教練一聲令下，我便開始向上爬。開始還算順利，支撐點較密，我手腳并用，不費多少力氣就攀上好幾米。可到了中間，支撐點分散得很稀疏。很快，我就碰到一個難題：我雙腳踩在不同高度的支撐點上，而一只手卻沒有攀爬點，這可難壞了我。“沒什么，有安全帶保護著，大膽向上爬吧!”我對自己說。我盡自己最大努力，用手夠到了離我最近的一塊攀巖石上，并抓緊。右腳蹬到右上方的一塊攀巖石上，把身體支撐起來，好讓左腳有個落點。過了最危險的一段，最后幾米我便換了個支撐點多的路線，終于爬上了最頂峰。在那一刻，我心中所有的不快和勞累都消失了，取而代之的是興奮和喜悅。我慶幸在最困難的時候沒有放棄，而是繼續向上爬，并取得了最后的成功。

在后面的訓練項目中，我也經受住了重重考驗，順利完成了任務。夕陽西下的時候，我們結束了一天的拓展訓練。通過一天的經歷，我不僅學習了知識，開拓了視野，挖掘了潛能，磨練了意志，也對“拓展”一詞有了全新的認識，那就是：挑戰自我，挑戰極限。

挑戰自我演講稿700字篇3

心是最大的戰場，讓我們金戈鐵馬，向我們自己宣戰?！}記

大多數人想要改造這個世界，但卻很少有人想改造自己?？铝_連科說過，"生活就是戰斗。"其實，我們自身已經有了很多很多的不足，人類最大的敵人就是自己，那么，為何不向自己宣戰呢?雖然我們并非勇士，但我們必須去嘗試，不試著飛起來的鳥兒，是永遠不能把鳥巢筑在樹枝上的。

也許，今日的戰爭讓你滿是傷痕，讓你疲憊不堪，但是，總有一天，待你回頭看的時候，你將會看到那累累的戰績以及那些豐厚的戰功。不要害怕，不要退縮，該面對的終究是要面對的。只要你有決心，有毅力，肯吃苦，有自信，就不可能敗給自己。知道這么一句話么，只要心不死，意志不滅，生命就永遠是美麗的。隨著時間的推移，你會漸漸發現，你贏回的不僅僅是那份榮譽，而是一種任何物質都換取不來的精神，經驗，以及一顆最鮮活的心。

也許，這場戰爭要經歷非常漫長的時間，但你必須要有耐心，不能就此放棄。如果你等不及，你就永遠等不到。是的，揭開傷疤是殘酷的，但只有見過陽光的傷疤才能康復。當然，挑戰自我，有可能也是殘酷的，但是，只有在這場腥風血雨的戰爭過后，我們才能看見自己最棒的一面。人生本是單調的，但是，挑戰自我就能給我們空白的人生涂上最美麗的色彩，或絢爛，或平淡。

如果你還沒加入這場對自己的挑戰，那么，請開始備戰。決心是我們的馬匹，勇氣是我們的刀槍，信心是我們的軍糧。只要我們勇敢的邁出第一步，勇往直前，永不退縮。我們自身的強項是我們的戰友，讓我們與戰友們攜手，消滅邪惡的思想，擊敗不好的習慣。久而久之，你的軍隊會日益龐大，那些阻礙你成功的敵人，將會被一個個殲滅。朋友們，請記住，縱然步履維艱，也要把生活譜成一曲金色的旋律。

朋友們，挑戰自我吧，也許人生戰爭的號角剛剛吹響，不久之后，將會硝煙彌漫，但只要努力，很快，硝煙就會散去。那時，你將會看見希望的曙光，嗅到勝利的芬芳。

挑戰自我演講稿700字篇4

金色的秋，有萬種風情。蕭瑟的秋風，隨便走走，隨便逛逛。所到之處，皆是殘蝶從枯枝敗葉中掙扎飛過。是生命在無聲中漸漸凋零。

可是在溫柔多情的春天里，生命又再次燃燒火紅的星光。

蕓蕓眾生的大千世界里。

我是什么呢?

會是金秋里傷感卻勇敢的蝴蝶嗎?拖著殘破透明的薄翼，掙扎地向前飛躍，想要追求自己想要的幸福。想去觸摸那溫暖柔和的米色陽光。如果是這樣，我甘心做一只蝴蝶。即使周圍的環境很惡劣，寒冷的冬天正漸近漸快地逼近我，那刺骨的寒風幾乎可以無聲無息地撕裂我柔弱的薄翼，隨時隨地地奪走我渺小的生命。但這些算的了什么呢?我執著我的理想，我胸腔里小小的心臟將生生不息地躍動著，閃耀著火紅的光芒。

我要不斷超越自我，超越現在瘦弱的我。掙扎著，努力掙扎著。我要觸摸我的米色陽光。

向前著，繼續向前著。永不言棄，執著到底。

我是什么呢?

會是溫柔多情的春天里那棵新綠嗎?冒著危險，骨子里那股想要沖破黑暗的力量始終支撐著我。我要沖破黑暗，沖破一切阻礙我新生的阻礙。即使我的力量很微薄，即使我隨時面臨著被厚重的泥土壓壞我的身體的危險。

但是我聽見了外面的歡聲笑語，我向往外面的花花世界。所以，我必須毫不畏懼。困難在我面前，只是暫時牽絆住的小小的泥石。

超越自我，追逐夢想。那是我的座右銘。而希望啊，將永遠站在我這邊哪!

在現實中的我，似乎永遠都很膽怯，但又似乎永遠都很勇敢。有時都分不清究竟哪個是我呢?面對陌生人或不太熟悉的人，我總是表現的冷漠至極，我不愛與他們交談，就像我不清楚他們是誰一樣。可是當對方漸漸與我熟絡起來后，我的話卻像滔滔江水一般，日日夜夜嘰嘰喳喳個不停。

在現實中的我，在人多的環境里，我似乎表現得很開朗很活。

挑戰自我演講稿700字篇5

"燕都燕都，陽光雨露，伴我成長，天天快樂!"，這是我們“陽光隊”參加燕趙都市報“一元城市生存挑戰”活動的口號。如果你想知道什么是“一元城市生存挑戰”，那就和我一起走進精彩的活動中吧!

“一元城市生存挑戰”就是只給你一元錢，讓你在規定的時間內通過自身努力完成出行、吃飯、喝水、獻愛心等八項任務。24名燕都小記者被分為3個隊，我們是第二隊，我任隊長，龍老師和兩名義工家長跟著我們，負責我們的安全(僅負責安全，不能幫助我們)。

我為自己的隊伍起了響亮的名字和口號：“陽光隊”，“燕都燕都，陽光雨露，伴我成長，天天快樂!”

我們首先來到科技大廈，要找一位老人合影，初戰就告捷了!接下來，再找八個不同特征的人幫我們寫成長寄語，隊員們爭先恐后，一擁而上，紛紛找到了合適的人。這時，我卻發現，一個小女孩因為被拒絕，很難過，有的隊員表現得不耐煩，我身為隊長，怎么能讓隊員掉隊呢，我忙走過去安慰她、鼓勵她，她重新鼓起勇氣，并很快找到了合適的人。我們手拉手、肩并肩，一起走向下一個目的地。

到了二十二中，我們分好工，很快就賣完了報紙。我們手拉手走到東盛廣場，拿出自己心愛的玩具、文具(按規定，每人可帶五件)，擺好攤，隊員們有吆喝的、有介紹的、有展示的……雖然天氣依然寒冷，但隊員們個個精神抖擻!看著自己心愛的玩具被一件一件買走，即開心又不舍!我和隊員們在攤前還拿出自己的“絕活”，通過才藝展示還掙了50元呢!并總結出經驗：年輕人、特別是帶小孩的人買得多、給得多!

我們總共掙了196.2元，除去吃飯喝水坐車的花銷73.5元，還剩122.7元，我們全隊相約全部捐給了山區兒童，獻出自己的愛心!

雖然我們隊是最后一名(另兩個隊比我們掙的錢要多)，但我們沒有遺憾，因為我們不僅知道了掙錢的不易，還成為了小小的理財師，更懂得了相互合作，珍惜朋友間的友誼：手拉手、肩并肩、共成長!

挑戰自我演講稿700字篇6

小時候，我從來不懂超越是什么，我也多方咨詢，終于，得到了我想要的答案。

姐姐告訴我，不斷進取，處于別人到不了的位置叫超越。

媽媽告訴我，做到別人所做不到的叫超越。

爸爸告訴我，有一種努力叫超越。

字典告訴我，超過，越過叫做超越。

我不斷地追尋“超越”，那時，“超越”的字眼已經在我的幼小心靈中播下了種子。自念幼兒園到今天，我仍是努力地追尋，發掘著它，它是一塊吸引力很強的磁鐵，促使我不斷前進，去摘下這顆魅力四射的啟明星。

不斷前進，永爭第一。這是我幼年時的超越，一個困難的突破口。我曾經想方設法地去做它，因為媽媽告訴我，得到了它，我就算是超越了她想要我去的地方，我曾經也做到了，所以，父母為我的超越感到特別欣慰。

在小學期間，我的思想仿佛不在那么幼稚，我逐漸明白，只要努力過，也會算是超越。名列前茅成為我的又一個“人生目標”，我曾經“功成名就”過，說明我也超過，我快樂過。

到了初中，我的思想又上升到另一個階段，我思考過，超越別人，首先要超越自我，只有超越了自我，不斷恒進。相信一種堅持，一種力量，無限的動力，就能超越無限。

有種大海也飛翔，有種苦難也幸福，有種崛起也和平，有種沉默也驚心。為什么會這樣呢?因為人生中有兩個讓人不斷恒進的字眼超越。

超越歷史，超越現實，超越明天。歷史是過去的，我們已經超越;現實是今天的，我們正在超越;明天是一個撩人心魄的時間概念，在充滿竟爭的明天中，只有不斷追尋超越，才能實現自己的夢想。

努力突破阻擋我們的障礙，不斷恒進，爬上人生的山頂，終會看見有超越迎來的大海!

挑戰自我演講稿700字篇7

老師，同學們：

大家晚上好!

每個人身上都蘊含著極大的潛能，都能夠獲得成功，只要敢于激發自己的潛能，不斷的挑戰自己的極限，就會有成功的那天。

不斷挑戰自己的極限，超越自己，你認為能，你就能做得到。世界上最偉大的事都是由人做出來的。如果我們認為一件事不可能，行不通，通常是我們對事實認識不夠，經驗不足或是軟弱退卻。只要你肯改變，只要你有決心，你就能做成不可能的事，并發現一個偉大的自我。

挑戰自己的極限就要勇敢的嘗試，莎士比亞說：“我們的疑慮使我們害怕嘗試，它是心靈的叛徒，出賣我們可能獲得的成功?！?/p>

如果你真的去嘗試，你就能夠實現自己的愿望。那些你現在認為曾經把你打敗擊倒的事情，都可以處理，克服。僅僅只要去嘗試就行了，只要你去嘗試，你就學到了所有成功的秘訣中最重要的一項。

不斷的挑戰自己的極限也是不斷的認識自己，發掘內在的潛力，礪煉完美的品質，不斷的超越自己，這也是成功的關鍵。我們每個人身上都蘊藏著一份特殊的才能，那份才能需要發掘才可以發揮出來，因此，我們要正確認識自己，不要低估自己的價值。

做好一件事，就要敢于挑戰極限，敢于向的目標發起沖擊，才能使自己的潛力都發揮出來，才能夠不斷的前進，登上峰。

人生的挑戰就是挑戰自己，一個人有了信心，有了意志的力量，就具備了敢于挑戰自己的素質，就能做成這個世界上能做的任何事情。

想要達到成功的彼岸，需要有一份堅定的信念與勇氣，有一份堅定的信念堅不可摧，相信自己所做的，相信自己的付出一定會有回報。有一份勇氣，像個斗士去面對隨時隨地會碰到的任何困難，失敗，勇敢的去嘗試看似一切不可能的事，敢于嘗試敢于突破。

挑戰自我演講稿700字篇8

領導講了一句讓大家興奮的話，當時真是興奮得我都不記得究竟說了什么話，總而言之，意思就是——“現在整好隊，我們向長隆歡樂世界出發!”。

長隆歡樂世界里有全球領先的游樂設備，其中包括創吉尼斯世界紀錄的“十環過山車”，榮獲行業設計金獎的“摩托過山車”，“超級大擺錘”，東半球唯一的“U型滑板”等世界級巔峰游樂項目以及目前正在熱播的4D大片：《綠燈俠》。長隆竟然如此厲害，我們不玩個痛快，是不是太可惜了!

我們先來試一下“十環過山車”吧!首先，你得做好心理準備，要轉夠十環噢，小心啦，不坐好的話，很有可能會飛出去的哦……當你坐在過山車上，是不是感覺大腦一片空白，小心臟快受不了了?當一腳踏在地面時，那個難受可要很久才能緩過來。

如果，你覺得還不過癮，那就讓刺激來得更猛烈些吧!我們繼續挑戰的是與“十環過山車”有一拼的世界紀錄“垂直過山車”。光是看樣子就有點害怕了，但是，對任何事物充滿挑戰性的好奇心，讓我克服了恐懼!系好安全帶后，等待啟動!

一開始，我們的椅子已經是斜著的，再通過牽引軌道的助推向上，以傾斜50°的姿勢躺了將近一分鐘的時間，再剎停了兩次，然后再經過90°的拐角，再以頭對地的姿勢向下俯沖(真是讓人措手不及)，用時速100千米左右的速度向下沖去，大風迎面吹來，就在準備要和地面“親嘴”的時候，“垂直過山車”以超快的速度拐了一個彎，在做了一些別的過山車做不到的“動作”，這就足以說明過山車的性能和它輪子下那條軌道的設計是息息相關的，恰恰就是因為這點，讓“垂直過山車”給了游客們不一般的感覺。

坐完“垂直過山車”后，那顆緊張的心終于放松下來了，也不覺得有什么，有的同學竟然說：“坐那個‘垂直過山車’后，嚇得我魂都沒了……”

長隆好玩的東西太多了，其實真正的體會來于自己啊!

挑戰自我演講稿700字篇9

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

你可曾蹲在墻角觀看螞蟻成群結隊的搬運食物。這些渺小的螞蟻經常背著比自己的身體大好幾倍的米粒，面包屑從腳邊匆匆爬過。

螞蟻例來在我們的心中都是微不足道的，但是這渺小的生命卻擁有著偉大的人格。它們擁有挑戰自我的自信和魄力。

“挑戰自我”這樣簡單的四個字，這樣平凡的一個詞，可要做到他不知道要多少的付出呢?

1995年，法國記者多米尼克博比突然心臟病發作，導致四肢癱瘓，幾乎喪失了所有的運動機能。被病魔襲擊后的博比躺在醫院的病床上，他頭腦清醒，但是全是的器官中，只有左眼還可以活動，可他并沒有被病魔_，雖然口不能言，手不能寫，但他還是決心要把自己在病倒前就開始構思的作品完成并出版。

出版社便派了一個叫門迪寶的筆錄員來做他的助手。博比只會眨眼，所以就只有通過眨眼來與門迪寶溝通，這樣的工作是艱難且困苦的。剛開始合作時，他們兩個每天用6小時默錄詞語，每天只能錄一頁，后來慢慢增加到了3頁。歷經幾個月的艱辛。據粗略估計，為了寫這本書，博比共眨眼了左眼20多萬次。

博比為挑戰自我付出了多少呢?我們數也數不清。他通過對已被病魔纏身的自己的挑戰。終于成功完成了自己的著作。

博比已經身陷絕境，被病魔折磨得疲憊不堪，可是他終究完成了這部書。是什么支持他自己堅持下去?什么是他精神之源泉?就是因為他敢于挑戰自己，超越自身的高度。

讓我們回顧一下2012年的倫敦奧運會。我們看一看我國的奧運健兒孫洋。他不僅在男子1000米自由游泳中獲得了冠軍，還將世界記錄遠遠地甩在了身后。

孫洋為何會贏得如此驕人的成績?這與他刻苦訓練是拖不了關系的。訓練是怎樣的呢?要挑戰懶惰的心性，要挑戰過度的驕傲，要挑戰退縮的想法，總而言之，他挑戰的就是自己。

挑戰自己是勇敢，是自信，是成功者的魄力。敢于挑戰自我，就等于是獲得了成功。