演講比賽在舞臺上通過演講進行揮灑自己的才能，選手不僅要演講好，肢體的配合還要到位，感情要投入，這幾點還要做好，演講比賽前的準(zhǔn)備，這樣才能有機會獲獎。小編為大家整理的關(guān)于演講比賽前應(yīng)該如何準(zhǔn)備，希望能給大家?guī)韼椭?

演講比賽前要做的準(zhǔn)備：

1. 攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這里的“時”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn);

2. 不要穿戴任何花里胡哨的服飾。花邊類的服飾等會轉(zhuǎn)移大家對演講的注意力

3. 舉止務(wù)求自然;

4. 愉快地接受領(lǐng)隊教練或親朋的鼓勵;

5. 比賽前一夜睡個好覺;

6. 向盡可能多的聽眾問候，包括老朋友，也包括新面孔，對你在賽前看到的每一個人微笑;比賽時他們會還給你最寶貴的鼓勵;

7. 要象準(zhǔn)備對全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講;

8. 當(dāng)你的名字被叫到時，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講臺;

9. 想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺下;想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功;

10. 把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機或可能露出來的講稿等等

11. 別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢;

12. 放松面部肌肉，讓臉上的微笑來自內(nèi)心;

13. 別讓頭發(fā)垂到臉上;你必須給人清爽利落的形象;

14. 臨演說前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。

15. 可以做一些深呼吸;

16. 自我伸展并想像你比實際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生;

17. 如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少;

18. 場內(nèi)正比賽，就不要還在會場外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子;

19. 要盡可能的多聽先講的人演講;

20. 試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘。

演講比賽要做好的準(zhǔn)備

1.勤加練習(xí)。

多練習(xí)是參加演講比賽最重要的，當(dāng)練到滾瓜爛熟時就要脫稿再練了，這時要把自己的肢體表現(xiàn)加進去，越形象越豐富越好。可以在草坪、廣場等空地隨時練習(xí)。

2.鍛煉自己的舞臺適應(yīng)能力。

在練習(xí)演講時盡量到真正比賽的場地上練，要穿好演講時需要穿的衣服。最好請幾位好朋友來壓陣，這樣真到比賽了就能適應(yīng)舞臺了，就不會發(fā)生怯場了。

3.進行仿真模擬演講。

在演講比賽開始前，一定要嚴(yán)格按照演講比賽的時間、方式模擬幾次，這樣能及時發(fā)現(xiàn)自己存在的問題。

請專業(yè)的演講人進行指導(dǎo)。如果想在演講比賽中拿到名次，應(yīng)該請比較專業(yè)的演講人進行指導(dǎo)，比如何時讀重音何時讀輕音等等，這樣更加專業(yè)會有助于你贏得評委的青睞。

4.與他人進行簡單的演講比賽。

為了激勵自己，進一步找出自己的不足，可以和同學(xué)進行簡單的演講PK比賽，這樣能提前感受到競爭，到時就會臨危不懼，從容應(yīng)對比賽。

5.保護好嗓子。

演講比賽的前提是有副好嗓子，因此不管怎樣大聲的練習(xí)，保護好嗓子也是很重要的。不要扯著嗓子朗讀過長時間，要在練習(xí)時隨時的喝水，可以含塊喉寶在嘴里以保護嗓子。

 

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