暑假的到來又是身處夏季，很多學生都喜歡下海游泳。但這其實沒有保護措施是一件非常危險的行為，那么暑期如何防范溺水的發生?下面小編給大家帶來暑期如何防范溺水的發生，希望大家能夠喜歡。

暑期如何防范溺水的發生

1、不要私自在河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。

2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生如果去游泳必須帶好救生圈，并在家長陪同下到安全合格的游泳池游泳。

3、嚴禁孩子私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變的很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

5、到公園或湖上劃船必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。

7、如果出現有人溺水，應懂得科學求救而不魯莽行事，應該向就近的大人求救或撥打110報警，避免不必要的傷亡發生。

溺水施救技巧

1、發現有人溺水時的救護方法。

未成年人不宜下水救人。發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫熟悉水性和現場水情的人來幫忙。發現溺水者后，可充分利用現場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人，也可以將衣服連在一起充當繩索來救人。一定要大聲告訴溺水者，不要驚慌，有人在救你。下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應放手自沉，溺水者便會松開。救人者應繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。施救者若不熟悉水性或不了解現場水情，不應輕易下水，應呼救或報警。

2、不會游泳者的自救。

落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。冷靜地采取頭頂向后，口鼻向上的姿勢，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

3、會游泳者的自救。

一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。自己將身體抱成一團，浮上水面。深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。一次發作之后，同一部位可能再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸邊游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。

溺水者如何自救

不會游泳，這樣自救……

● 頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進行呼吸。

● 呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。

● 及時甩掉鞋子和口袋里的重物，讓自己更容易飄浮。

● 切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

● 如有人跳水相救，不可緊緊抱住對方，否則會使兩人都有危險。

會游泳，這樣自救……

● 一般是因小腿痙攣而致溺水，首先必須冷靜，及時呼人援救。

● 將身體抱成一團，浮上水面。

● 深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失。

● 一次發作之后，同一部位可能再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷。

● 如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。

● 盡可能迅速救上岸，最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

● 清除口鼻堵塞物，讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

● 倒出呼吸道內積水，救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

● 人工呼吸，對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

● 吸氧，現場有醫療條件的，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

● 脫下外套，如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。

游泳安全要點

下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;

不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。

游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。

游泳前一定要做好暖身運動。

發現有人溺水時的救護方法

1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

2、若沒有救護器材，在會游泳的前提下，可入水直接救護;

3、接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運;

4、拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法;

特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內!