秋分是中國傳統文化中的二十四節氣之一。它標志著秋季正式開始，天氣逐漸轉涼。它代表著陽氣漸退，陰氣逐漸增強，下面是小編為大家準備了24節氣秋分的寓意和象征，歡迎參閱。

24節氣秋分的寓意和象征

秋分象征秋季豐收寓意。

秋分這一天晝夜平分，太陽整日都在地平線上，也象征著秋季的豐收之喜。

按農歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，均先后進入了秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團開始具有一定的勢力，大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬里，風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時節。也是農業生產上重要的節氣，秋季降溫快的特點，使得秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。秋分棉花吐絮，煙葉也由綠變黃，正是收獲的大好時機。華北地區已開始播種冬麥，長江流域及南部廣大地區正忙著晚稻的收割，搶晴耕翻土地，準備油菜播種。

秋分節氣的含義是什么?

秋分(autumnal equinox)是二十四節氣中的第十六個節氣，一般在每年9月22——24日。南方從此才入秋。這一天太陽直射赤道，因此地球絕大部分地區這一天24小時晝夜均分，各12小時。秋分之后，北半球各地逐漸晝短夜長，南半球各地晝長夜短。秋分后，北極附近極夜范圍漸大，即將迎來一年中連續6個月的漫漫長夜與連續6個月不滅的星空。南極附近極晝范圍漸大，將迎來連續6個月的日不落白晝。

到了秋分，不但北方，就連南方大部分地區也進入秋天，暑熱迅速消退。與繁茂的夏季比起來，這時花木凋零、草枯葉落，人的情緒也容易產生凄涼之感。

秋分是秋天的開始嗎?

秋分不是秋天的開始，立秋是秋天的開始。秋分是秋天的第四個節氣，到了秋分節氣后，我國大部分地區都已經進入深秋了。秋分時，太陽公轉到黃經180°的位置，此時晝夜等長。秋分這一天開始太陽直射的位置就會向南偏移，北半球的夜晚開始變長，白天開始變短。

按農歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。從秋分這一天起，氣候主要呈現三大特點：太陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(直至冬至日達到黑夜最長，白天最短);晝夜溫差逐漸加大。南半球的情況則正好相反。

今日秋分養生小常識

1.注意保暖：

需要根據天氣的變化適當增減衣物，避免身體受涼引起腹痛或腹瀉等不適，尤其是脾胃虛寒的女性，要做好腰腹部的保暖。

2.健康飲食：

秋分可以多吃一些黑芝麻粥、銀耳蓮子粥等，具有滋陰潤肺功效的食材，對護肝益肺有很大好處。

3.合理作息：

盡量養成早睡早起的好習慣，因為早起可以舒達陽氣，減少血栓的形成。

4.加強鍛煉：

如早操、慢跑、太極等，能夠有效促進機體血液循環，加快新陳代謝，提高機體的抗病能力。

5.調節情緒：

秋分的人比較容易產生憂郁、傷感等情緒，此時患者需保持樂觀的情緒，使自己盡量開心起來。

今日秋分養生湯煲湯食譜大全

木瓜鯽魚湯

【食材】：鯽魚，木瓜，紅棗、枸杞、生姜，蔥花，食鹽

【做法】：1、鯽魚去魚肚魚鰓，清洗干凈，腹部黑色的膜一定要搓洗掉，用廚房紙吸干魚身表面的水分，保持干爽;

2、木瓜去皮去籽，切成塊，煲湯用的木瓜不要挑太熟的，不然煮一會就爛了。

3、熱油下姜片爆香，下魚大火煎一分鐘，翻面繼續大火煎一分鐘后，調小火煎透至兩面金黃;

4、放開水，這是湯色一秒變白的關鍵，繼續大火滾煮5分鐘的狀態，

5、然后加入紅棗和木瓜，大火煮開后轉小火煮20分鐘，煲至湯濃奶白色即可，撒上枸杞、蔥花，加少許鹽調味就可以了。