王彩霞，武漢市光谷第一小學語文高級教師，東湖高新區語文學科帶頭人，2014年度東湖高新區“學生最喜愛的教師”，多次榮獲區“優秀教師”稱號，執教的語文優質課獲全國、省、市一等獎。現任一年級語文教師。

­親愛的一年級新生，恭喜你們已經正式成為一名小學生啦！之前你們每天的生活內容多是與同伴做游戲，如今步入一個講紀律、學知識的小學校園，難免有些不習慣。為了讓大家在開學的第一個月盡快適應小學生活，我們邀請了光谷一小的王彩霞老師來給大家支幾招。

­第一：調整作息，早睡早起

­小朋友們每天晚上要在8點半前睡覺，早上7點起床，每天的睡眠時間一般保證10個小時左右。因為晚上九十點鐘是你們骨骼生長的最佳時機，睡得好才能長得高喲。

­幼兒園每天中午都安排午睡，到了小學有的學校沒有午睡的條件，但至少也要休息一個小時。午覺的作用是讓自己的身心得到休整，以利于下午更好地參與學習活動，午餐后不要劇烈運動，不妨坐在座位上閉目養神，也可以帶個小枕頭在桌上趴著休息。

­第二：學會傾聽，仔細觀察

­認真傾聽老師的講課。老師會根據你們的情感變化及時采取相應的措施，創設你們喜愛的情境，指導你們傾聽、提問、思考，作出積極的反應，對于參與特別認真、積極的學生還會及時鼓勵，你們要積極地參與喲。

­認真傾聽同學的發言。當別人發表意見時，要認真傾聽，有的同學一心想表現自己，他高高地站起來，邊舉手邊不停地喊“我來，我來”，有的隨心所欲地看書，有的甚至吃零食、玩玩具等，這些都是不對的。

­第三：養好習慣，受益終身

­對一年級的小學生來說，學習知識、開發智力是重要的，但最重要的還是行為習慣的養成教育。一年級出現“優生”和“差生”，其根本原因是態度、習慣問題，好習慣使人受益終身。葉圣陶先生說過：“什么是教育？教育就是培養良好的習慣。”

­那么要養成哪些好習慣呢？1、健康習慣：“坐如鐘，站如松。”“講衛生，穿戴整潔。”2、品德習慣：“對人有禮貌，見到老師同學要主動問好。”“許多人面前說話要響亮。”“和同學老師單獨說話要輕聲，讓人覺得你彬彬有禮。”“下課不和小朋友打鬧，同學間要友好。”3、學習習慣，特別是要培養孩子熱愛讀書和珍惜時間的習慣，逐漸減少對父母或長輩的依賴。

­進入小學后，你們過的是一種相對獨立的集體生活，系鞋帶、上廁所、準備學習用品等問題，都得靠自己，如果動作慢，能力差，都會影響學習。自理能力的培養要從身邊的小事做起：早上自己穿衣，刷牙、洗臉、吃飯。書包、書桌自己整理，全家吃飯時幫忙端飯、放筷子等。

­良好的開端是成功的一半，同學們，祝你們新的校園生活一切順利！