久久99精品久久久久子伦-久久99精品久久久久子伦-久久99精品久久久久婷综合-久久99精品久久久久婷婷-久久99精品久久久久婷婷-久久99精品久久久久麻豆-久久99精品久久久久久园产越南-外国av在线-外国av网站-脱岳裙子从后面挺进去在线观看

事跡學(xué)習(xí)網(wǎng) > 范文大全 > 心得體會(huì) >

工作與技能培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間: 小龍 心得體會(huì)

每一天總有新收獲,心得體會(huì)是指人們對(duì)某一階段的完成情況加以回顧和分析,得出規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種材料,它有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高。今天小編為大家精心挑選了工作與技能培訓(xùn)心得體會(huì),供大家閱讀和參考,希望對(duì)大家有幫助!

工作與技能培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇1

績(jī)效管理是人力資源管理的核心內(nèi)容,是提高人力資源使用效率、保障組織戰(zhàn)略目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要手段。績(jī)效管理在企業(yè)管理中的重要性己為大家所共識(shí),并基本搭建起績(jī)效管理體系。但在開(kāi)展績(jī)效管理時(shí),還存在一些誤區(qū),需要進(jìn)一步整改和提高。

陸豐分公司在績(jī)效管理運(yùn)行中過(guò)去也曾出現(xiàn)過(guò)一些問(wèn)題,如績(jī)效考核指標(biāo)的主觀評(píng)價(jià)性較大、針對(duì)性不強(qiáng),考核標(biāo)準(zhǔn)大而籠統(tǒng),沒(méi)有具體的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn);考核標(biāo)準(zhǔn)存在過(guò)多難以衡量的因素,不能令員工信服,員工對(duì)考核的認(rèn)可度較低;考核過(guò)程猶如走過(guò)場(chǎng);考核結(jié)果不能真正體現(xiàn)工作成果的差異性,不能有效激勵(lì)員工的積極性;考核過(guò)程中考核者與被考核者的溝通不夠,員工容易產(chǎn)生不滿情緒,等等。針對(duì)這些存在問(wèn)題,我們堅(jiān)持貫徹“全員參與、強(qiáng)化溝通”的理念,積極采取三方面的舉措來(lái)強(qiáng)化績(jī)效管理,從而有效提升了績(jī)效管理質(zhì)量。

一是加強(qiáng)培訓(xùn),提升認(rèn)識(shí)。針對(duì)各級(jí)經(jīng)理人員普遍存在“績(jī)效管理是人力資源部門的事情”、“績(jī)效管理就是考核”、“績(jī)效管理就是只要結(jié)果不問(wèn)過(guò)程”等的認(rèn)識(shí)誤區(qū),分公司通過(guò)強(qiáng)化對(duì)各級(jí)經(jīng)理績(jī)效管理理念和技能的培訓(xùn),積極宣貫績(jī)效管理是一項(xiàng)強(qiáng)調(diào)全員參與的管理活動(dòng),人力資源管理部門對(duì)績(jī)效管理的責(zé)任主要體現(xiàn)在企業(yè)績(jī)效管理的規(guī)劃設(shè)計(jì)、組織、協(xié)調(diào)、宣傳、推動(dòng)、服務(wù)、匯總等方面,而大量的實(shí)實(shí)在在的落實(shí)與執(zhí)行則全靠處于一線的各級(jí)直線經(jīng)理來(lái)做,促使各級(jí)經(jīng)理樹(shù)立面向員工、服務(wù)員工的績(jī)效管理理念,真正認(rèn)識(shí)到績(jī)效管理是提升自身管理水平、提高部門績(jī)效的有力工具,對(duì)績(jī)效管理工作的態(tài)度由“公司要我做”變成了“我自己要做”,從而確保了績(jī)效管理工作在各級(jí)部門的落實(shí)。

二是抓住核心,突出關(guān)鍵。企業(yè)運(yùn)營(yíng)管理中可以用來(lái)作為考核的指標(biāo)非常多,過(guò)多的考核指標(biāo)只會(huì)分散員工的關(guān)注重點(diǎn),使得員工不得不“眉毛胡子一把抓”。在考核指標(biāo)的設(shè)置中,如果做到包羅萬(wàn)象、面面俱到,勢(shì)必加大管理成本、分散部門經(jīng)理及員工的注意力、降低部門及個(gè)人的工作效率。我們?cè)诳己酥笜?biāo)設(shè)置中,抓住核心,突出關(guān)鍵,找出能驅(qū)動(dòng)價(jià)值創(chuàng)造的最重要的績(jī)效目標(biāo),根據(jù)其對(duì)個(gè)人以及對(duì)團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)的影響來(lái)確定是否將其納入績(jī)效指標(biāo)體系。根據(jù)“二八原理”,找出實(shí)現(xiàn)下屬個(gè)人業(yè)績(jī)和團(tuán)隊(duì)績(jī)效目標(biāo)的關(guān)鍵因素和指標(biāo),即KPI,一般在5至10指標(biāo)之間來(lái)設(shè)定考核指標(biāo),做到可理解、可控制、可實(shí)施。同時(shí),還根據(jù)不同的月度、季度企業(yè)中心任務(wù)的不同,及時(shí)對(duì)KPI指標(biāo)進(jìn)行調(diào)整,以體現(xiàn)績(jī)效指標(biāo)的有效性和導(dǎo)向性。

三是強(qiáng)化輔導(dǎo),持續(xù)溝通。績(jī)效溝通是績(jī)效管理的靈魂與核心,良好的績(jī)效溝通能夠及時(shí)排除障礙,最大限度的提高績(jī)效。針對(duì)績(jī)效管理中最易忽視、最薄弱的環(huán)節(jié)——績(jī)效溝通,我們建立了績(jī)效面談制度,督促各級(jí)經(jīng)理圍繞下屬工作態(tài)度、流程與標(biāo)準(zhǔn)、工作方法等方面定期進(jìn)行溝通指導(dǎo),達(dá)到及時(shí)肯定或及時(shí)糾正引導(dǎo)的目的。在對(duì)員工績(jī)效溝通與輔導(dǎo)中,重點(diǎn)抓好“兩頭”(即最佳與最差的員工),杜絕對(duì)后進(jìn)員工不管不問(wèn)情況發(fā)生,使績(jī)效溝通過(guò)程流程化、規(guī)范化,不但夯實(shí)了績(jī)效管理基礎(chǔ)工作,還對(duì)績(jī)效提升起到明顯促進(jìn)作用。

在電信企業(yè)的經(jīng)營(yíng)與管理過(guò)程中,績(jī)效管理作為人力資源管理的核心內(nèi)容,既是重點(diǎn),又是難點(diǎn),需要不斷研究和探索,不斷完善和改進(jìn),做到全員參與,強(qiáng)化溝通,才能不斷開(kāi)創(chuàng)績(jī)效管理新局面。

工作與技能培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇2

8月10日—8月17日,市教育局組織第二階段小學(xué)教師參加技能培訓(xùn)班學(xué)習(xí),本人有機(jī)會(huì)參加這次學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中切身體會(huì)此次學(xué)習(xí)的有益之處,感受到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們教師的專業(yè)學(xué)習(xí)的重視和關(guān)心。此次培訓(xùn)活動(dòng)內(nèi)容豐富,形式多樣,既有教材教法的分析,又有專題報(bào)告講座;既有課堂教學(xué)案例展示,又有說(shuō)課,評(píng)課方法指導(dǎo)和訓(xùn)練,通過(guò)這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),對(duì)我的教師技能有了很大的幫助,具體收獲有以下幾點(diǎn):

1、掌握了如何研究分析教材,如何把握好教學(xué)點(diǎn),明白每節(jié)課知識(shí)的結(jié)構(gòu)及地位作用,只有把這些關(guān)系處理好,才能上好課的關(guān)鍵,所以在今后的工作定會(huì)從這個(gè)方向去努力。

2、提高了教研的能力。在教材教法的學(xué)習(xí)部分,授課老師仔細(xì)、科學(xué)給我們講解。使我們對(duì)教材有了全新領(lǐng)會(huì),根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》每個(gè)學(xué)段的教學(xué)側(cè)重點(diǎn)有不同的要求,所以對(duì)每單元,每課題都要從教學(xué)編排特點(diǎn),教學(xué)意圖等方面去研究把握,只有這樣,我們的教研教學(xué)能力就得到很好地發(fā)展。

在學(xué)習(xí)專題報(bào)告(關(guān)于有效教學(xué)的思考)部分,林景教研員從“什么是有效教學(xué)”,“怎樣做到有效教學(xué)”這兩個(gè)大環(huán)節(jié)進(jìn)行科學(xué)地論述,讓我們懂得如何教出效果來(lái)。

3、轉(zhuǎn)變了教育觀念,此次學(xué)習(xí)使我在思想有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),能自覺(jué)地參與課堂的研究,意識(shí)到教學(xué)課程體現(xiàn)出了時(shí)代性、生活性、必須緊緊依靠《標(biāo)準(zhǔn)》中的教育理念,使我們的課堂充滿了人文的關(guān)懷和情感交流。

綜上所述,此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)覺(jué)得有一種成功的感受,心情愉快、輕松。下決心在今后的工作中,將以學(xué)習(xí)之得開(kāi)創(chuàng)我的教學(xué)之路。

工作與技能培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇3

20__年12月10日,我有幸參加了區(qū)教研室組織的教學(xué)技能培訓(xùn)暨青年教師成長(zhǎng)論壇活動(dòng)。上午的教學(xué)技能培訓(xùn)實(shí)錄讓我受益匪淺,下午各位老師的精彩報(bào)告更是閃耀著智慧的光芒,吸引著我認(rèn)真傾聽(tīng)。

王朝霞老師精彩的報(bào)告給我留下了深刻的印象。王老師用自身的經(jīng)歷和豐富的經(jīng)驗(yàn)感染了我,她在教育教學(xué)中的勤奮和認(rèn)真讓我知道名師不是天才,而是付出汗水后應(yīng)得到的收獲,她在班級(jí)管理中的經(jīng)驗(yàn)讓我深刻體會(huì)到該怎樣與孩子相處,怎么用“文化經(jīng)營(yíng)”的理念陶冶人。塑造人。讓我感觸頗深。

作為年輕教師,我進(jìn)行了深刻的反思:

努力鉆研,不斷充實(shí)自我

我們的社會(huì)是一個(gè)需要終身學(xué)習(xí)的社會(huì)。作為新時(shí)代的教師更要勤于學(xué)習(xí),努力鉆研,不斷充實(shí)自己,創(chuàng)造自己。“問(wèn)渠那得清如許,為有源頭活水來(lái)。”當(dāng)老師,我們要當(dāng)好引導(dǎo)者,指路人,引領(lǐng)學(xué)生找到人生的目標(biāo),實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想。因此,教師要勤于學(xué)習(xí),充實(shí)自我,這也是成為優(yōu)秀教師的基礎(chǔ)。在以后的工作中,我要學(xué)會(huì)把讀書作為一種生活方式,一種習(xí)慣,當(dāng)作一種樂(lè)趣,以積極主動(dòng)的姿態(tài)去面對(duì)教學(xué)工作中的挑戰(zhàn)。我要充分抓住每一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),努力提高自己的教學(xué)水平,優(yōu)化課堂教學(xué),提高教學(xué)質(zhì)量。還要持之以恒,活到老學(xué)到老。更要加強(qiáng)課后反思,并且要不斷學(xué)習(xí)理論知識(shí)來(lái)充實(shí)自己。我們每天這樣反思了嗎?反思后存在的問(wèn)題進(jìn)一步解決了嗎?我首先承認(rèn)我雖然是這樣想的,但并沒(méi)有這樣去堅(jiān)持下來(lái),我想如果能堅(jiān)持下來(lái)的話我的成長(zhǎng)一定要比今天更快一些。所以哪怕一周一次這樣的反思和總結(jié)也是極其必要的。

努力做好班級(jí)管理工作

1、虛心請(qǐng)教,累積管理經(jīng)驗(yàn)

剛剛當(dāng)班主任的時(shí)候,由于管理經(jīng)驗(yàn)不夠豐富,我對(duì)班級(jí)管理多少有些困惑和迷茫。所幸的是,我周圍有許多帶班經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任們,我便注意他們對(duì)各自班級(jí)的管理方法,并直接向他們請(qǐng)教,同事們毫無(wú)保留地指導(dǎo)和幫助,使我的班級(jí)管理工作很快步入正軌。班級(jí)管理方面我還有很多要學(xué)習(xí)的地方,我會(huì)借他山之石,攻自己之玉,努力找出適合自己班級(jí)管理的好方法。

2、心存愛(ài)心去和學(xué)生交流

身為班主任,我深刻地認(rèn)識(shí)到教師要熱愛(ài)每一個(gè)學(xué)生,平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,先培養(yǎng)學(xué)生成為一個(gè)品德高尚,身心健康的人。尤其是要多給予后進(jìn)生一些溫暖,用理解尊重信任對(duì)待他們。多培養(yǎng)這些孩子的自信心,讓他們敢于發(fā)表自己的想法,多參與班級(jí)活動(dòng)。不僅著眼于學(xué)生目前的狀況,更注重為學(xué)生一生的幸福奠基。因?yàn)槲蚁嘈琶總€(gè)孩子的心中都有一根獨(dú)有的琴弦,倘若你能與他對(duì)準(zhǔn),他就會(huì)奏出最美妙的音樂(lè)。

作為青年教師,我要努力提高自身各方面的素質(zhì),善于向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)教學(xué)技巧和班級(jí)管理的藝術(shù),多讀一些有利于自己教學(xué)水平提高和班級(jí)管理方面的書籍。有耕耘不一定會(huì)有收獲,而努力用心的耕耘一定會(huì)碩果累累。在教書育人的道路上,我希望自己能通過(guò)一點(diǎn)一滴的付出和收獲后,盡快地成長(zhǎng)為一名合格進(jìn)而優(yōu)秀的教師。

工作與技能培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇4

20__年X月x日,我有幸參加了分公司舉辦的客戶經(jīng)理銷售技能提升培訓(xùn)班。能成為這次培訓(xùn)中的一份子,我感到十分的榮幸,使我有了這樣一次增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和提高自我能力的機(jī)會(huì)。這次培訓(xùn)時(shí)間雖短,但內(nèi)容豐富而精練,十分實(shí)用。既有老師精辟的理論講解,又有學(xué)員之間精彩的互動(dòng)訓(xùn)練。從培訓(xùn)一開(kāi)始,我就被培訓(xùn)中的氣氛所感染,老師的精彩講解,提出的每一個(gè)問(wèn)題,我都認(rèn)真體會(huì),盡可能多的牢記和吸收,并做到舉一反三,深刻理解其中含義。可以說(shuō),這次培訓(xùn)使我大開(kāi)了眼界,拓寬了思維方式,補(bǔ)充了新鮮血液,受益匪淺。通過(guò)這次培訓(xùn),我深深地體會(huì)到,要當(dāng)好一名客戶經(jīng)理,必須做好幾以下方面的工作:

一、轉(zhuǎn)變理念,做好顧問(wèn)式營(yíng)銷。

作為一名客戶經(jīng)理應(yīng)積極主動(dòng)并經(jīng)常地與客戶保持聯(lián)系,細(xì)分客戶,確立目標(biāo)市場(chǎng)和潛在客戶,對(duì)客戶進(jìn)行各方面的分析與評(píng)價(jià);時(shí)刻保持與客戶的聯(lián)系和調(diào)動(dòng)客戶的資源,利用有效的溝通手段和溝通策略保持與客戶的關(guān)系,對(duì)客戶進(jìn)行富有成效的拜訪與觀察。認(rèn)真傾聽(tīng)客戶的需求、理解客戶的想法,運(yùn)用“FABE產(chǎn)品銷售技巧”最快最準(zhǔn)確的做出營(yíng)銷提問(wèn),發(fā)現(xiàn)和挖掘客戶隱性需求,將客戶的隱性需求轉(zhuǎn)為明確需求。運(yùn)用一些高效簡(jiǎn)煉的業(yè)務(wù)介紹技巧,更好的提高營(yíng)銷的成功率,從而提高客戶的綜合貢獻(xiàn)度和對(duì)我司的依存度,最終提升我司的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。

二、創(chuàng)新思維,做好客戶關(guān)系的管理。

優(yōu)質(zhì)服務(wù)體現(xiàn)在全新的客戶服務(wù)理念、全方位的客戶服務(wù)內(nèi)容以及現(xiàn)代化的服務(wù)手段上。為使簡(jiǎn)單枯燥的服務(wù)工作變得豐富而多采,真正體現(xiàn)客戶第一的觀念,在接觸客戶的過(guò)程中,要牢記“客戶的需求就是我們工作的工作目標(biāo)”這一發(fā)展思路,勇于創(chuàng)新,創(chuàng)造性的開(kāi)展工作,用真誠(chéng)的心,和客戶交朋友,要為客戶所想、知客戶所愁,排客戶所憂、做客戶所需、情系客戶心。用情去包容客戶,用心去體諒客戶,用愛(ài)去感動(dòng)客戶,用優(yōu)質(zhì)服務(wù)去發(fā)展客戶。針對(duì)不同客戶,采取不同的工作方式,努力為客戶提供最適合最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

三、塑造魅力,做情緒管理的掌控者。

在工作中,往往也存在著某些或多或少的合理的或不合理的東西,我們都要保持一種積極的心態(tài)去對(duì)待,抱著更大的熱情的去面對(duì)挑戰(zhàn)。要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,面對(duì)工作壓力時(shí),應(yīng)該將每次的困難當(dāng)作一種考驗(yàn),當(dāng)作是再次體現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)機(jī)遇。在每次對(duì)新的考驗(yàn)機(jī)會(huì)的期待中,使自身的價(jià)值得以提高,也就將壓力轉(zhuǎn)變成前進(jìn)的動(dòng)力。

通過(guò)培訓(xùn),我清楚地認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該如何去面對(duì)客戶,具體到每一個(gè)環(huán)節(jié)。專業(yè)的銷售流程是一個(gè)循環(huán)的過(guò)程,從準(zhǔn)客戶開(kāi)拓到準(zhǔn)備、約訪、接洽、初次面談、產(chǎn)品說(shuō)明、拒絕處理、促成面談到售后服務(wù),售后服務(wù)不是結(jié)束,而是另一個(gè)準(zhǔn)客戶開(kāi)拓的開(kāi)始。通過(guò)互動(dòng)訓(xùn)練,不僅掌握了具體流程,更重要的是我因此而獲取的面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和自信。還有一點(diǎn)感想,就是要做好準(zhǔn)備抓住機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)很多,卻總有從手縫中溜走的遺憾。不能怨天尤人,而應(yīng)該自我反省,是沒(méi)有給我機(jī)會(huì)嗎,還是因?yàn)槲易约簻?zhǔn)備的不夠充分?機(jī)會(huì)只給有準(zhǔn)備的人。培訓(xùn)帶給我很多啟示,很多東西值得我們?nèi)?jiān)持:一份好心態(tài),一顆上進(jìn)的心、積極的態(tài)度;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新精神;合理安排時(shí)間,樹(shù)立良好的時(shí)間觀念;重視細(xì)節(jié),戰(zhàn)略上舉重若輕,戰(zhàn)術(shù)上舉輕若重等等。我一定把這次培訓(xùn)作為一個(gè)新的起點(diǎn),在今后的工作中去實(shí)踐,去運(yùn)用。把學(xué)到的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中,為自己的事業(yè)和企業(yè)的明天而努力。

工作與技能培訓(xùn)心得體會(huì)精選篇5

8月26日,“河北省懷來(lái)縣小學(xué)語(yǔ)文教師課堂教學(xué)能力提升培訓(xùn)”第一模塊培訓(xùn)在懷來(lái)縣沙城中學(xué)實(shí)驗(yàn)樓四樓培訓(xùn)大廳正式開(kāi)班。官?gòu)d中心校的教師:金占榮、張秀琴和張美娜經(jīng)學(xué)校推選參加了此次培訓(xùn)。

擔(dān)任本次培訓(xùn)主講教師的是河北省教育科學(xué)研究所義務(wù)教育研究室副主任,特級(jí)教師李老師。李老師培訓(xùn)的內(nèi)容小學(xué)語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn),李老師的講解生動(dòng)詳實(shí),提出了“頭腦風(fēng)暴”的新概念,讓人耳目一新。在互動(dòng)式的學(xué)習(xí)交流中,大家深刻認(rèn)識(shí)到課程標(biāo)準(zhǔn)的重要性以及語(yǔ)文學(xué)科中工具性和人文性應(yīng)該相統(tǒng)一。通過(guò)學(xué)習(xí),大家對(duì)新教材的內(nèi)容安排加深了理解,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)的方向提升了認(rèn)識(shí)。尤其是在下午的小組活動(dòng)中,李老師把來(lái)自不同學(xué)校的老師重新組合成了十個(gè)小組,大家熱情高漲,分工合作,制作海報(bào):起隊(duì)名、想口號(hào)、完成老師分給小組的學(xué)習(xí)內(nèi)容。在這樣獨(dú)特的培訓(xùn)體驗(yàn)中學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)大家感到生動(dòng)而有效。

百年大計(jì),教育為本。教育大計(jì),教師為本。次培訓(xùn)大大提高我縣小學(xué)教師實(shí)踐和專業(yè)技能提高,促進(jìn)信息技術(shù)與學(xué)科深度融合,引領(lǐng)我縣教師隊(duì)伍的專業(yè)成長(zhǎng)。同時(shí)也促進(jìn)了官?gòu)d中心校的三名語(yǔ)文教師教學(xué)水平不斷提升,為教師的成長(zhǎng)畫上了濃墨重彩的一筆。

“在這個(gè)世界上,每個(gè)人都有一塊必得由他自己耕種的土地。”這話告訴我們:一個(gè)人既要有夢(mèng)想,更要有對(duì)夢(mèng)想堅(jiān)守到底、永不退縮的信念和勇氣!對(duì)我們來(lái)說(shuō),這塊“必得由自己耕種的土地”便是深深扎根在我心里的“教育夢(mèng)”。我們所從事的職業(yè)從來(lái)都不會(huì)驚天動(dòng)地,只能夠潤(rùn)物無(wú)聲;我們所肩負(fù)的使命從來(lái)都被抬到太陽(yáng)和靈魂的高度,但絕大多數(shù)一輩子辛勤工作的老師卻絕無(wú)可能像太陽(yáng)那樣受到萬(wàn)人景仰,像靈魂那樣令眾生匍匐。可那又如何?日復(fù)一日、年復(fù)一年地為別人的孩子辛苦操勞,誰(shuí)又能說(shuō)這不是另一種偉大呢?努力學(xué)習(xí),不忘初心,才會(huì)讓我們真心實(shí)意的教書育人,不斷地追求人生的方向和高度。

56108 主站蜘蛛池模板: 亚洲学生妹高清av | 一本色道亚洲精品aⅴ | 性xxxx摔跤视频 | 欧美激情性做爰免费视频 | 国产人成在线视频 | 九九热在线观看视频 | 亚洲免费大片 | 欧美午夜性春猛交xxxx明星 | 精品国产精品网麻豆系列 | sm捆绑一区二区三区 | 日b视频在线观看 | 中文字幕av无码一区二区三区电影 | 国产又爽又黄免费视频 | 一区二区免费在线观看 | 精品国产一区二区三区麻豆 | 精品国产一区二区三区不卡蜜臂 | 精品久久久久久成人av | 视频国产一区 | 久久天天综合 | 成在人线av无码免观看麻豆 | 在线免费看91 | 午夜av免费看| 国产大学生呻吟对白精彩在线 | 精品国产91 | 中国吞精videos露脸 | 欧美黄色小说 | 天天草av | 扒开双腿疯狂进出爽爽爽视频 | 蜜臀久久精品久久久久久酒店 | 婷婷国产v亚洲v欧美久久 | 第一次处破女hd精品出血 | 国产午夜亚洲精品羞羞网站 | 国精产品一区二区三区有限公司 | 天天操中文字幕 | 国产中老年妇女精品 | 亚洲天堂一区二区 | 亚洲精品99久久久久中文字幕 | 777777av| 婷婷丁香国产 | 亚洲熟妇av一区二区三区 | 国产三级久久久久 | 亚洲人成色77777在线观看 | 综合一区在线 | 亚洲最大的成人网站 | 在线免费观看毛片 | 久久久国产一区二区三区 | 国产日韩欧美视频免费看 | 欧美不卡一区二区三区 | 成人性毛片 | 午夜性刺激免费视频 | 国产69精品久久久久男男系列 | 久久艹国产 | 国产精品无码不卡一区二区三区 | 91精品视频国产 | 国产精品特级毛片一区二区三区 | 一区二区三区av在线 | 少妇午夜三级伦理影院播放器 | 精品久久久爽爽久久男人和男人 | 国产区精品一区二区不卡中文 | 少妇做爰免费视频网站图片 | 日韩毛片在线看 | 亚洲影视在线 | 九七影院在线观看免费观看电视 | 国产肥白大熟妇bbbb | 欧美一级片在线观看 | 欧美激情综合色综合啪啪五月 | 中文字幕乱码熟女人妻水蜜桃 | 日韩在线视频免费播放 | 欧美亚洲免费 | 91亚洲精华国产精华精华液 | 97爱爱爱 | 国产区一区二区三区 | 中文字幕5566 | 蜜臀av人妻国产精品建身房 | 一本色道久久综合狠狠躁 | 3d啪啪动漫精品少妇 | 天天爽夜夜爽人人爽 | 俄罗斯毛片| 可以免费看av的网址 | 国产自产c区 | a级黄色毛片视频 | 午夜视频网站 | 樱井莉亚av | 五月婷婷色丁香 | 在线日本中文字幕 | 久草青青视频 | 久草福利网 | 久久国产精品二区 | 永久影院 | 色婷婷久久久swag精品 | 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨 | 亚洲美女视频网站 | 亚洲福利在线播放 | 色屁屁ts人妖系列二区 | 女性高爱潮有声视频 | 国产一区二区精彩视频 | 国产高清精品软件丝瓜软件 | 白嫩少妇激情无码 | 欧美性受xxxxx | 自拍偷拍20p | 一区在线观看 | 中文字幕第22页 | 69av视频在线 | 九色影视| 国产精品国产三级国产aⅴ 国产精品国产三级国产aⅴ9色 | 国产中文字幕av | 91免费版在线观看免费 | 国产成年人网站 | 成人黄色动漫在线观看 | 动漫av在线免费观看 | 成人疯狂猛交xxx | 日韩成人黄色片 | 日本免费一区二区三区高清视频 | 无码人妻av免费一区二区三区 | 国产又粗又猛又黄又爽无遮挡 | 欧美成年视频 | 日日摸日日碰夜夜爽亚洲精品蜜乳 | 国产美女精品人人做人人爽 | 国产猛男猛女52精品视频 | 欧美激烈精交gif动态图 | 国产精品毛片无遮挡 | 国产成人三级一区二区在线观看一 | 99热在线免费观看 | 99久久精品美女高潮喷水 | 国产精品久久久久久久影院 | 久久天堂av | 亚洲性精品 | 精品人妻伦九区久久aaa片 | 欧美精品乱码久久久久久按摩 | 欧美日韩中文在线观看 | 国产三级农村妇女做受 | 91视频久久久久久 | 国产精品99久久久久久久久 | 911国产在线 | 国精产品一区一区三区有限在线 | www.亚洲高清 | yw视频在线观看 | 国产中文字幕在线 | 少妇又色又紧又大爽又刺激 | 成人乱淫av日日摸夜夜爽节目 | 极品少妇hdxx麻豆hdxx | 日韩欧美一区二区在线观看视频 | 亚洲一区二区美女 | 8x8ⅹ8成人免费视频观看 | 97超级碰碰人妻中文字幕 | 爽爽窝窝午夜精品一区二区 | 欧美成人乱码一二三四区免费 | 99这里只有精品视频 | 成人性视频免费看的鲁片 | 国产精品人成在线观看 | 天天拍夜夜添久久精品 | 成人瑟瑟 | 亚洲精品一区三区三区在线观看 | 国产在线无 | 国产最爽的乱淫视频国语对白 | 99精品偷拍视频一区二区三区 | www.亚洲高清 | 青青草视频在线免费观看 | 美女视频黄8视频大全 | 香港三级精品三级在线专区 | 精品国自产在线观看 | 欧美午夜精品理论片 | 爱爱视频网站 | 欧美日韩妖精视频 | 亚洲精品久久久久999中文字幕 | 亚洲 欧美 国产 日韩 精品 | 欧美肉大捧一进一出免费视频 | 俄罗斯少妇性高清ⅹxx | 国产伦精品一区二区三区高清 | 国内精品视频在线 | 久久久久久夜精品精品免费啦 | 中文有码亚洲制服av片 | 99国语露脸久久精品国产ktv | 三级av网址 | 日本免费a视频 | 色综久久综合桃花网 | 操伊人| 橘梨纱av一区二区三区在线观看 | 伊人亚洲影院 | 成年在线观看免费视频 | 国产女人水真多18毛片18精品 | 久草在线新时代视觉体验 | 尤物视频一区 | 韩国成人在线 | ass东方小嫩模pics | 国产女人成人精品a区 | 午夜视频一区 | 在线xxxxx | 在线aaa | 日本三级理论久久人妻电影 | zzijzzij亚洲日本少妇熟睡 | 日本三级免费片 | 色01看片网| 欧美性做爰毛片 | 色五月五月丁香亚洲综合网 | www日韩avcom| 精人妻无码一区二区三区 | 国产精品二区视频 | 大肉大捧一进一出好爽视频mba | 99热精品在线观看 | 国产又黄又硬又湿又黄的播出时间 | 福利视频第一页 | 黄色一级免费片 | 在线播放污 | 免费的av网站 | 91精品久久久久久久久青青 | 亚洲中文字幕av无码区 | 日本夫妻性生活视频 | av天堂午夜精品一区 | 亚洲xxxx视频 | 青青青国产视频 | 国产一二三四ts人妖 | 久久99视频 | 国产精品入口免费 | av看片资源 | 91嫩草精品 | 最色成人网 | 欧美性性性性xxxxoooo | 久久中文精品视频 | 中国熟妇牲交视频 | 久久人体| 国产又色又爽又黄的视频在线观看 | 大江大河第三部50集在线观看旭豪 | 国产一区二区三区av在线无码观看 | 综合五月 | 国产日产欧产精品浪潮安卓版特色 | 三级做爰在线观看视频 | 久久天天躁夜夜躁狠狠 | 少妇伦子伦精品无吗在线观看 | 亚洲国产精品久久艾草 | 成人羞羞国产免费图片 | 国产18禁黄网站免费观看 | 欧美黑人大战白嫩在线 | 男人手机天堂 | 国内自拍第23页 | 一二三四社区在线中文视频 | 午夜福利一区二区三区在线观看 | 熟女毛毛多熟妇人妻aⅴ在线毛片 | 亚洲第九十九页 | 国产美女黄色 | 欧美一区久久 | 国产成人综合久久亚洲精品 | 8050午夜二级无码中文字幕 | 国产精品综合久久久精品综合蜜臀 | 九九综合九九 | xxxx69动漫| 免费视频黄色 | 亚洲国产精品第一区二区 | hitomi一区二区三区精品 | 最新的中文字幕 | 久久99精品一区二区蜜桃臀 | 成人精品一区日本无码网站 | 少妇下蹲下露大唇58 | 亚洲在线日韩 | 九九热爱视频精品视频 | 中文字幕在线观看英文怎么写 | 欧美激情性做爰免费视频 | 成人国产1314www色视频 | 一区二区三区日本久久九 | 91亚洲精华国产精华精华液 | 欧美成人自拍视频 | 蜜桃aaa| 免费色片 | 四虎成人精品在永久免费 | 欧美黄色视屏 | 亚洲黄色大全 | 欧美激情精品久久 | 欧美经典影片视频中文 | 欧美色图亚洲色 | 熟女俱乐部五十路六十路 | 高潮毛片无遮挡免费看 | 日本xxxxxxxxxx天美 | 亚洲 自拍 另类 欧美 综合 | 欧美激情精品久久久久久变态 | lutu成人福利在线观看 | 日韩二区视频 | 91在线porny国产在线看 | 97人人澡人人添人人爽超碰 | 亚洲30p| 国产免费一区二区三区四在线播放 | 在线观看精品一区 | 久久久久久久久久久久久大色天下 | 国产精品一区二区精品 | 成人片在线播放 | 精品久久成人 | 久久亚洲精品成人无码 | 欧美日韩激情 | 麻豆视频在线观看免费网站 | 国产精品入口久久 | 黄色动漫在线免费观看 | 91九色在线视频 | 好吊操视频这里只有精品 | 五月婷影院 | 国产精品高潮呻吟久久av免费动漫 | 国产成人精品一区二区仙踪林 | 天天综合天天色 | 精品小视频在线观看 | 国产性生交xxxxx无码 | 99在线精品视频免费观看20 | 亚洲va在线va天堂va偷拍 | 五月天久久久久 | 欧美日韩免费一区二区三区 | 欧美日韩精品一区二区在线视频 | 日日操夜夜草 | 久久精品国产一区二区三区不卡 | 荒岛淫众女h文小说 | 欧美成人乱码一二三四区免费 | aaa人片在线 | 中文字幕亚洲综合久久筱田步美 | 中文字幕在线视频播放 | 亚洲国产午夜精品理论片 | 国产三级精品三级男人的天堂 | 亚洲一区二区高潮无套美女 | 日啪| 91亚洲精品国产成人 | 亚洲成人一级片 | 激情综合五月网 | 免费无码午夜福利片69 | 一级生活毛片 | 国产精品午夜久久 | 人鳝交video另类hd | 真实国产乱啪福利露脸 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠同性男 | 午夜精品久久久久久久2023 | 噼里啪啦动漫高清在线观看 | 中文在线а√天堂 | 亚洲熟女综合一区二区三区 | 日本伊人久久 | 日韩美av| 操人视频免费看 | 少妇高潮喷水惨叫久久久久电影 | 国产亚洲精品成人av在线 | 成人精品在线观看 | 天天婷婷 | 国产精品麻豆免费观看 | 精精国产xxxx视频在线 | 精品久久久无码中文字幕 | 成人不卡在线观看 | 玖玖久久 | 久久精品噜噜噜成人88aⅴ | 8x8ⅹ在线永久免费入口 | 日韩欧美精品久久 | 亚洲精品蜜夜内射 | 韩国三级a视频在线观看 | 伊人色在线视频 | 中出亚洲 | 人妻中文无码久热丝袜 | 美女黄色真播 | 久久久久国产精品一区 | 特黄aaaaaaa片免费视频 | 解开乳罩喂领导吃奶 | 国产精品毛片久久久 | av免费网站 | 久久亚洲精品成人无码 | 啦啦啦www在线观看免费视频 | 亚洲一区欧美 | 野花社区www视频最新资源 | 91麻豆精品国产91久久久使用方法 | 91欧美激情一区二区三区成人 | 国产成人久久av免费高清密臂 | av无码国产在线看免费网站 | 在线天堂中文www官网 | 黄色成人av网站 | 天天久 | 小明看欧美日韩免费视频 | 国模欢欢炮交啪啪150 | 久久久国产亚洲 | 久久精品国产99精品亚洲 | 国产伦子沙发午休系列资源曝光 | 深夜久久久| 波多野结衣一区二区三区高清 | 男人的天堂黄色 | 欧美国产激情视频 | 中国白嫩丰满人妻videos | 黄色片免费观看 | 髙清国产性猛交xxxand | 青青伊人影院 | 成人同人动漫免费观看 | 亚洲精品网站在线观看 | 最近中文字幕免费mv视频7 | 李华月全部毛片 | 国产午夜不卡片免费视频 | 亚洲专区在线播放 | brazzers欧美一区二区 | 国产日韩欧美中文 | 业余 自由 性别 成熟偷窥 | 中文字幕一区二区三三 | 女人与拘做受全过程免费视频 | 在线观看免费人成视频色9 在线观看的网站 | 少妇沉沦哀羞迎合呻吟视频 | 无码中文av波多野吉衣迅雷下载 | 丁香五月亚洲综合在线 | 国产av综合影院 | 最近日韩免费视频 | 天天天天天天天天干 | 亚洲一区二区网站 | 国产综合色视频 | 日韩大片在线观看 | 色网站在线观看视频 | 少妇全黄性生交片 | 国产综合无码一区二区色蜜蜜 | 少妇精品一区 | 国产亚洲精品一区二区三区 | 黄视频在线免费看 | 国产一级视频免费播放 | 好吊视频一区 | 国产福利社| 国产伦理片在线观看 | 欧美三级视频在线播放 | 大胆欧美熟妇xx | 青青免费视频在线 | 久久精品亚洲a | 亚洲偷偷 | 欧美一区二区网站 | 国产三级视频 | 亚洲综合免费 | 激情网站在线观看 | 久久久sm调教网站 | 国产99久久九九精品的功能介绍 | 精品日韩久久 | 日产精品高潮呻吟av久久 | 一级大片视频 | 91福利社区在线观看 | 亚洲国产精品成人女人久久 | 天堂国产一区二区三区 | 大肉大捧一进一出好爽视频mba | 黄色一极毛片 | 黄色网战大全 | 国产午夜手机精彩视频 | 99国产精品久久久久久久成人热 | 天堂国产精品 | 亚洲精品一品区二品区三品区 | 欧美日韩亚洲中文字幕二区 | 欧美亚洲精品在线 | 亚洲精品大全 | 经典三级在线视频 | 精品播放 | 久久禁| 美女大量吞精在线观看456 | 毛片的网站 | av片网站| 好吊妞国产欧美日韩免费观看网站 | 国产第四页 | 97se亚洲国产综合自在线观看 | 关晓彤三级在线播放 | 久久公开视频 | 中国真实的国产乱xxxx | 国产香蕉尹人视频在线 | 国产精品7 | 久久女人网 | 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图 | 无码精品一区二区三区在线 | 欧美经典片免费观看大全 | 国产一区二区三区四区视频 | 久久久久亚洲精品国产 | 日日摸夜夜摸狠狠摸婷婷 | 欧美性xxxx最大尺码 | 亚洲视频在线视频 | 日本爽快片100色毛片视频 | 欧美性猛交xxxx免费视频软件 | dy888亚洲精品一区二区三区 | 日日噜噜噜噜人人爽亚洲精品 | www.香蕉视频在线观看 | а√天堂资源国产精品 | 五月色丁香婷婷网蜜臀av | 国产精品久久久久久模特 | 在线观看亚洲 | 野狼av午夜福利在线 | 亚洲色图吧 | 亚洲一区二区观看 | 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天 | 无套内射极品少妇chinese | 亚洲91精品 | 在线看片免费人成视频播 | 99re在线视频 | 女同av网站 | 天天曰天天 | 国产99免费 | 五月婷婷开心中文字幕 | 波多野结衣操 | 九色视频网 | 性欧美videossex精品 | 97香蕉碰碰人妻国产欧美 | av观看网站 | 四虎影库在线永久影院免费观看 | 无遮挡啪啪摇乳动态图 | 97福利视频| 亚洲va国产va天堂va久久 | 亚洲欧美网 | 曰本在线| 美女无遮挡免费视频网站 | 中文字幕午夜精品一区二区三区 | 一级做a爱片 | 99re热这里只有精品视频 | 天天操天天射天天爱 | 国产精品无码专区在线播放 | 国产黄a三级三级三级看三级黑人 | 日本亚洲一区二区 | 国产av一区二区三区天堂综合网 | jizz自拍| 亚洲中文字幕无码久久精品1 | 欧美 日本 国产 | 欧美人禽动交2002 | 国产精品久久久久久久久久大牛 | 亚洲乱码av | 国产日产欧产精品精品首页 | 爱久久av一区二区三区 | 久久视频在线播放 | 欧美精品乱码99久久蜜桃 | 自拍偷窥第一页 | 麻豆专区一区二区三区四区五区 | 国产91成人欧美精品另类动态 | 春色视频www网站 | 五月天婷婷网站 | 秋霞网av | 亚洲色图首页 | 黄色片一级片 | 成人h动漫精品一区二区无码 | 国产理论视频 | 欧美射| 免费看色网站 | 日本国产三级xxxxxx | 国产疯狂性受xxxxx喷水 | 欧美a√| 大屁股肥熟女流白浆 | 国产69精品久久久久9999 | 亚洲天堂手机在线 | 国产精品久久久久久久久久免费看 | 国产精品9x捆绑调教视频 | 欧美一区二区在线免费观看 | 免费观看成年人网站 | 污导航在线观看 | 日日夜夜中文字幕 | 国产激情综合 | 天天成人 | 欧美黄色网 | 国产目拍亚洲精品99久久精品 | 亚洲国产午夜精品理论片在线播放 | 国产精品手机免费 | 牲交欧美兽交欧美 | 亚洲精品自产拍在线观看亚瑟 | 国产精品乱码人人做人人爱 | 亚洲男女内射在线播放 | 91最新国产 | 欧美精品videosex性欧美 | 亚洲成av人片在线播放无码 | 波多野结衣视频播放 | 久久久中文久久久无码 | 国产黑丝av | 国产乱码精品一区二区三区亚洲人 | 日本japanese少妇毛耸耸 | 91麻豆精品91久久久久久清纯 | 亚洲精品成人无码中文毛片 | 美国三级日本三级久久99 | 亚洲欧美日韩在线一区 | 亚洲国产综合色产精品色在线 | 国产精品久久久久久久久久 | 艳妇乳肉豪妇荡乳av | 三级三级久久三级久久18 | 国产一区二区 | 无码人妻精品丰满熟妇区 | 奇米色婷婷 | www国产成人免费观看视频,深夜成人网 | 亚洲一区二区不卡在线观看 | 免费a级毛片18以上观看精品 | 国产毛片毛片精品天天看软件 | 国产免费看又黄又粗又硬 | 色综合天天综合网天天狠天天 | 日韩精品网站 | 国产亚洲综合一区二区 | 亚洲熟女乱色综合亚洲图片 | 97夜夜澡人人双人人人喊 | 黄 色 软件 成 人在线 | 成人国产精品久久久 | 91精选视频 | www..com国产| 99久久国产综合精品麻豆 | 国产又爽又黄无码无遮挡在线观看 | jizzzz中国 | 青青青国产 | 青草青草久热精品视频国产4 | 超碰伊人网 | 国产成人免费在线视频 | 国产不卡毛片 | www.亚洲资源 | 亚洲精品一区二区三区婷婷月 | 韩国午夜理论在线观看 | 免费观看亚洲 | 成人在线免费视频观看 | 中文字av| 亚洲aⅴ无码专区在线观看春色 | 熟女精品视频一区二区三区 | 国产黄色网络 | 俄罗斯大bbbwww视频 | 免费在线网站 | 免费观看久久久 | jizz偷窥| 天天爽天天操 | 色欲色香天天天综合网www | 98tv| 日日干,夜夜操 | 国产一区二区精品 | 亚洲精品久久久无码一区二区 | 国产玉足脚交欧美一区二区 | 香蕉97超级碰碰碰免费公开 | 成人在线网站观看 | 老司机午夜在线 | 免费人成视频网站在线观看18 | 青青草视频播放 | 国产香蕉尹人视频在线 | 少妇翘臀亚洲精品av图片 | 裸体丰满少妇xxxxxxxx | 天堂av日韩 | 农村女人十八毛片a级毛片 农村人伦偷精品视频a人人澡 | 777精品出轨人妻国产 |