三分鐘名人演講稿要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的三分鐘名人演講稿樣本能讓你事半功倍，下面分享【三分鐘名人演講稿(精選8篇)】，供你選擇借鑒。

三分鐘名人演講稿篇1

老師們，同學們：

大家下午好!我今天演講的題目是《無人需要的數字》。

愛爾蘭作家伯明罕年輕時曾在一所鄉村小學做過多年的教師。那所學校既偏僻又破舊，校舍是由廢棄的農場改造而成的，學生最多時也沒過百，一片沒有任何體育設施的空地是孩子們課間嬉戲玩耍的樂園。加上伯明罕，學校共有三名教師，這兩名教師因為忍受不了學校的艱苦和荒涼，相繼離開了學校，只留下伯明罕這唯一的教師兼校長堅守在學校。　　伯明罕有一顆愛孩子的心，將自己的所學所悟傳授給一個個天真爛漫的學生，是他求之不得的事情。他吃住都在學校，環境惡劣，條件艱苦，除了學生，一年難得見到幾個人，這些對他來說都不算什么，最令他受不了的是，每年他都得幾次徒步40里地到當地的教育部門送各種報表。

有些報表在他看來純屬浪費時間，毫無一點用處。比如有一個報表要求每個學校每年報送一次校舍的面積，自從伯明罕來到這個鄉村學校，校舍面積從來就沒有過一平方米的增減。伯明罕有一次負氣地拒送這張表格，沒過多久，教育部門就派人光顧了這所幾乎被人遺忘的學校，警告伯明罕說，如果再不按時報送他們所要求的各種報表，他們就將關閉這所學校。從那以后，伯明罕雖然心中充滿不滿，但再也不敢怠慢。　　前幾年，伯明罕都是如實地填寫那個不變的數字，表格送上去后就如同石沉大海，再無任何反應。這一年，伯明罕突發奇想，決定變化一下數字，他將校舍面積乘二以后得出的數字填在了報表上，報上去后仍然沒有得到任何反饋。第二年，他將數字在上年的基礎上又增加了一倍，仍然是沒人理睬。此后數年，他都如法炮制，一次增加一倍，不斷膨脹的數字絲毫沒有引起教育部門的注意。直到有一年，伯明罕望著自己填寫的數字，決定計算一下，如果自己的學校真有這么大面積校舍的話，那究竟有多大。計算出的結果令他大吃一驚，他上報的“學校”太大了，不僅遠遠大于圣保羅大教堂，而且遠大于愛爾蘭的任何一所學校，甚至還大于劍橋大學和牛津大學。　　伯明罕暗自猜測，校舍面積不斷擴大符合教育官員的要求，所以雖然沒有任何反饋，但也沒人來學校找事。

如果將校舍面積縮小，教育部門會不會派人來查訪呢?伯明罕將大得驚人的校舍面積縮小了一半報了上去，幾個月過去了，仍然沒人理睬。以后幾年，伯明罕都成倍縮小數字，直到他告別學校，都沒有見到教育官員的影子。　　伯明罕最終明白，他所上報的大大小小的數字，其實根本沒有一個人會哪怕是心不在焉地瞄上一眼，沒有人需要這個數字，他們需要的只是那張報表，不，他們連報表也不需要，需要報表的是流于形式的所謂的條款、規章、規定或制度。

多年以后，伯明罕在一篇文章中提到了這段經歷，他說：“我漸漸認識到：條款、規章、規定或制度并不可惡，可惡的是那些隨意制訂并機械而刻板地使用它們的官員們。這段經歷給我的最大幫助是，它讓我實實在在、真真切切地領悟到了——什么叫形式主義，什么叫官僚?!”

我的演講結束了，謝謝大家!

三分鐘名人演講稿篇2

大家好，今天，我演講的題目是：目標是前進的動力

美國西點軍校的教材里，編入了這樣一個故事：

在一支雪域遠征軍中，戰士們的眼睛不知疲倦地搜索世界，卻找不到任何一個可使目光停留的落點而使眼睛因過度緊張而失明，這支軍隊也喪失了戰斗力。這是一個讓人難過的故事，但他至少告訴我們：盲目地前進，沒有目標其實和不前進沒有太大的差別。

人生何嘗不是這樣?沒有目標的人只能閉上雙眼，捂住耳朵，企圖忽略別人的進步，然后現自我安慰的說，自己也在前進。這豈不是又一個現代版的套中人——別里科夫? 在自然界，溫暖如春的面方水澤是遷徙的候鳥心中的勝地，氣爽怡人落盡鉛華的秋則是酷熱的夏隱忍余熱的期望。

在故事里，遠渡重洋的哥倫布懷著涉足東方神土的心愿發現了美洲新大陸;神話小說《西游記》中的師徒四人則是為了獲取真經而經歷九九八十一難。

然而事物都是兩面性的，好高騖遠，不切實際的目標未必能稱職地引領你的前進。

有一位哲學博士在田邊沉思，發現水田當中新插的秧苗竟排列的無比整齊，好像用尺丈量過一般，他不禁好奇地問田中工作的老農是如何辦到的，老農忙著插秧，頭也不抬地回答，要他自己取一把秧苗插插看。博士卷起褲角，很快的插完了一排秧苗，結果竟是參差不齊，他再次請教老農，老農告訴他，在彎腰插秧的同時，眼光要盯住一樣東西，朝那個目標前進，即可插出一列漂亮的秧苗，博士依言而行。不料這次竟插出了一道彎曲的弧線，劃過了半個水田，他又虛心地請教老農，老農不耐煩地問他：“您的眼光是否盯著一個東西?”博士答道：“有啊，我盯住那正吃草的水牛啊，那可是一個目標呀!老

農說：“水牛那么大，而且邊走過吃草，你把他當作目標，合適嗎?博士恍然大悟。

成功的果實，如同田里的秧苗，年輕的朋友們，你愿意擁有一個縱橫整齊的漂亮的結果，還是一個參差不齊的結果呢?名人勵志演講稿青春的目標沒有貴賤。早自習背一課單詞可以是我們的目標，一節課聽懂例題，能夠處理作業可以是我們的目標;一次比賽中由預賽進入復賽可以是我們暫時的目標;一次考試比上次進步五名可以是我們的目標;考入清華、北大是目標，考出自己的能力和水平哪怕不是名校也可以是我們的目標。做名人、名家、名家、名流是目標，做一個敬業的老師、警察、醫生又何嘗不可? 目標是茫茫戈壁的一片綠洲，是遠行者手中的羅盤，是黑夜里若隱若現的明燈，是冰天雪地里令你怦然心動的溫暖與勇氣。

目標，是最遠又是最近的一個夢，他時刻們隨著你，同你分享歡樂，共擔憂愁;人因為有了目標，生活才有了意義。同學們，在你迷茫的時候，請記住目標是我們前進的動力。

三分鐘名人演講稿篇3

各位球星大家好：

這次我來的目的呢，是來競選NBA新手。雖然說NBA要有苛刻的自我要求以及非常高超的水平，但是我相信我能做到。

我也知道NBA訓練異常艱苦，而且一遇到運動量過度之類的還很有可能受傷甚至心臟病之類的突發情況。要參加訓練的話，每天吃的東西沒有在家里好;每天睡覺的地方也都是硬板床。可是這些我都能接受。因為我知道，這也正是你們——這些國際知名巨星們的必經之路。

再來說說我自己吧!別看我身高可能還差了那么一點點，可是我的速度和技巧那也是無與倫比的。不說過人、胯下、背后、這些基本的技巧。就說速度，我四百米曾經拿過小組第一呢!當然，隨機應變的能力也是很需要考教的。就說隨便的攻防轉換如果應付不過來，那打比賽的時候就只能全場折返跑。而全場折返跑又是拖累隊友的事情。所以我是絕對不會這樣的。

假設我真的進了的話，我在訓練過程中肯定加倍的努力。首先肯定是身高一定要沒問題，得到老師的肯定了之后。就要努力提升技術了。

所以請投你們寶貴的一票吧!謝謝……

三分鐘名人演講稿篇4

福布斯中文網日前列出歷年來多位億萬富豪在畢業典禮上所做演講的節選 l 史蒂夫 喬布斯(Steve Jobs)：把每一天都當成生命中的最后一天

在我17歲的時候，我讀到了一句箴言，差不多是這樣的：“如果你把每一天都當作生命中的最后一天去生活的話，那么終有一天你會發現自己是正確的。”這句話給我留下了深刻的印象，從那時算起的33年以來，我每天早晨都會對著鏡子問自己：“如果今天是我生命中的最后一天，我還會做自己今天即將要做的事嗎?”當答案連續多次都是“不”時，我就知道自己需要做些改變了。——斯坦福大學，2005年

l比爾蓋茨

l比爾 蓋茨(Bill Gates)：你的能力越大，人們對你的期望也就越大

l我的母親在我被哈佛大學錄取的那一天曾經感到非常驕傲，她從沒有停止督促我去為他人做更多的事情。在我結婚的前幾天，她主持了一個新娘進我家的儀式。在這個儀式上，她高聲朗讀了一封關于婚姻的信，這是她寫給梅琳達(Melinda)的。那時，我的母親已經因為癌癥病入膏肓，但是她還是認為這是又一個傳播自己信念的機會。在那封信的結尾，她寫道：“你的能力越大，人們對你的期望也就越大。”——哈佛大學，2007年

奧普拉溫弗瑞

奧普拉 溫弗瑞(Oprah Winfrey)：我們所有人時不時都需要化化妝。

在生活中，我們所有人時不時都需要化化妝。同學們，我清楚這一點，如果你們能看到改變自己人生的可能性，如果你們能看到自己可以成為怎樣的人而不是原本的面貌，那么你們將獲得巨大的成功。——杜克大學，2009年

邁克爾 戴爾(Michael Dell)：永遠不要當房間里最聰明的那個人

名人勵志演講稿l 永遠不要嘗試成為房間里最聰明的那個人，如果你是的話，我建議你請來一位更聰明的……或者自己換個不同的房間。在職場中，這叫做人際關系。在組織中，這叫做隊伍建設。在生活中，這被稱為家庭、朋友和圈子。我們都是彼此的禮物，在我成長為一名領導者的過程中，我得到的啟示一遍遍地重復，即最有益的經驗是來自人與人之間的關系。——得克薩斯大學，2003年

邁克爾 布隆伯格：保持樂觀，別消沉太久

我離開學校后在華爾街找到了第一份工作，我一直在那兒工作了15年。那是一段不錯的歷程，有快樂的時光，也有很多老板們對我的稱贊。每個人都喜歡我，直到他們炒我魷魚的那一天!不過，我仍然保持著樂觀，因為幸福對我來說一直是走出去以及嘗試戰勝種.種困難。所以，在被解雇后的第二天——真的就是第二天——我創辦了一家新的公司。——塔夫斯大學，2007年

永遠不要嘗試成為房間里最聰明的那個人，如果你是的話，我建議你請來一位更聰明的……或者自己換個不同的房間。在職場中，這叫做人際關系。在組織中，這叫做隊伍建設。在生活中，這被稱為家庭、朋友和圈子。我們都是彼此的禮物，在我成長為一名領導者的過程中，我得到的啟示一遍遍地重復，即最有益的經驗是來自人與人之間的關系。——得克薩斯大學，2003年

J.K.羅琳(JK Rowling)：失敗乃成功之母

那么，我為什么要談論失敗的好處呢?因為失敗意味著剝離掉那些不必要的東西。我因此不再偽裝自己、遠離自我，而重新開始把所有精力放在對我最重要的事情上。如果不是沒有在其他領域成功過，我可能就不會在一個我確信真正屬于的舞臺上找到取得成功的決心。我獲得了自由，因為最害怕的雖然已經發生了，但我還活著，我仍然有一個我深愛的女兒，我還有一臺舊打字機和一個很大的想法。所以，困境的谷底成為了我重建生活的堅實基礎。——哈佛大學，2008年杰夫 貝索斯：天賦得來很容易，而選擇卻頗為艱難，我斗膽做一個預測：在你們80歲時某個追憶往昔的時刻，當你一個人靜靜地對內心訴說自己的人生故事，其中最為充實、最有意義的那段講述會被你們作出的一系列決定所填滿。最后，是選擇塑造了我們的人生。為你自己塑造一個偉大的人生故事吧。——普林斯頓大學，2010年

馬克 扎克伯格：如果你喜歡自己做的事，事情會容易很多

當你回家吃飯，盤子里是最難吃的蔬菜，如果你愿意可以勉強自己吃下去。但如果你是玩游戲，即使非常難，只要自己喜歡，你也會努力通關。如果你喜歡自己做的事，事情會容易很多，而你也將擁有更大的決心。——加州門羅公園貝拉港社區學校，2011年

史蒂夫 鮑爾默(Steve Ballmer)：不要激情，要有韌性

激情是對某件事物產生興奮的能力，而控制力和韌性則是保持這種興奮的能力。如果你考察一下我們這個行業的那些創業公司，你會發現它們大多數都失敗了。如果你再考察一下那些獲得成功的公司，比如微軟、蘋果、谷歌以及Facebook，凡是你能叫出名字的，它們都經歷過困難時期。你取得了一些成功，你也撞了幾回南墻，你為新的點子和創新嘗試新的途徑，但未能成功，這時候決定事業成敗的就是，你有多頑強，你有多大的控制力，你有多樂觀以及你有多少韌性。——南加州大學，2011年拉里 佩奇(Larry Page)：追尋偉大的夢想，你不會遇到競爭

我認為，追尋雄心萬丈的夢想通常更加容易，我知道這聽起來完全是一派胡言。不過，既然沒有別的人瘋狂到會做這件事情，你就沒有競爭對手了。達到這種瘋狂程度的人是如此之少，以至于我感覺自己跟他們都認識。他們像狗群一樣漫游，像膠水一樣相互親近，這些最優秀的人樂于接受艱巨的挑戰，這就是在谷歌發生的事情。——密歇根大學，2009年

埃里克 施密特(Eric Schmidt)：不要刻意制定計劃

不要刻意制定計劃，那些有關計劃的東西，你們可以扔掉了。在我看來，一切都關乎機遇和爭取到自己的運氣。如果你觀察那些最成功的人士，你會發現，他們工作努力并充分利用了機遇，

但他們并不知道那些機遇會降臨到自己頭上。你無法為創新制定計劃，你也無法為發明制定計劃。你所能做的就是，盡自己最大的努力呆在正確的地方，并隨時準備著。——卡內基-梅隆大學，2009年

埃里 布羅德(Eli Broad)：膽小成不了大事

從沒有一個人是靠著小心翼翼、羞怯或講道理賺到百萬美元財富的。在我產生放棄注冊會計師的職業生涯而成為住房建筑商的瘋狂念頭時，我才22歲并剛剛結婚，并且對建筑一竅不通。但有時候，最瘋狂的想法能夠帶來最豐厚的回報。1953年，我冒險開始建造不帶地下室的住宅樓——這在中西部是史無前例的——因為這種住宅的月供要比大多數人所付的房租更低。——加州大學洛杉磯分校藝術和建筑學院，2006年

皮埃爾 奧米迪亞(Pierre Omidyar)：有備無患

要真正做到有備無患，你需要調整定位來制定一些備選方案，這樣當機會之門洞開時，你就能近水樓臺先得月。在很大程度上，生活跟軟件程序一樣都是線性的。我們都面對著這樣一種誘惑，即把過去定格并投射到未來當中。但未來并不總是沿著一條直線發展，所以，作為一名軟件工程師，你要學會在設計中融入一定的靈活性：避免被單一的解決方案局限，建立一個適用于多種用途的平臺。——塔夫斯大學，2002年 l 老羅斯 佩羅(Ross Perot, Sr。)：制定你的十年規劃

你們這一代人比上代人有更多的十年用來規劃，你們很多人應該預期自己在十歲時仍然擁有生產力。當你們到達那個點時，我建議你們想一想怎樣為國家服務，以及怎樣回饋社會。而在20歲出頭時，我建議你們去周游和探索這個世界，去認識這個星球的居民并表達對他們的敬意。去冒險吧，去認識你自己，發現你自己真正的激情所在，然后，我希望你們把學到的東西都帶回來。——南衛理公會大學，2006年

特德 特納(Ted Turner)：早睡早起，拼命工作，并且極力宣傳

當我被反復問及，?你的成功秘訣是什么??我都會這樣回答：“早睡早起，拼命工作，并且極力宣傳。”——蒙大拿州立大學北分校，2011年

雷德 霍夫曼(Reid Hoffman)：逆勢而動，做正確的事

始終進行創造性和大膽的思考，你在哪里可以看到一個巨大的機會?你覺得哪些事物將發生變化?你能看到哪些別人看不到的東西?成為一名成功的企業家，部分訣竅在于逆勢而動并且做正確的事。這兩者特別重要，因為如果大家都看到沒有市場機會，那你逆勢而為就不存在阻礙，但接著你必須確保自己的判斷是正確的

三分鐘名人演講稿篇5

我們做到了!

演講時間：20--年6月21日

——20--~20--賽季NBA勇士奪冠斯蒂芬-庫里勵志演講稿

我們做到了!我們做到了!

我的內心感到很甜蜜，因為每個人都在慶祝，我無法用足夠的言語來形容這有多么重要，以及這片藍色和黃色的海洋有多么美麗。這里的所有球迷，一直都在支持我們，現在看到整個奧克蘭都在慶祝我們這次奪冠，我非常激動能夠成為這支球隊的一員。我們整天都在討論，球隊的每一個成員都必須團結在一起并讓這一切發生。

我們做到了，這是一段漫長的旅程。這個賽季充滿很多樂趣，67勝是令人難以置信的，奪得總冠軍更是一件困難的事情。鑒于我們今年所取得的成就，我們應該為此感到驕傲。

我記得六年前，當我在選秀大會上被選中的時候，我就住在這里附近，那時候我可以走在大街上而不被路人認出。現在，我們是總冠軍了。(此時，庫里的女兒萊莉被抱上臺)

現在，大家認識我是因為我是萊莉的爸爸，我對此沒有任何意見，她是一個很特別的小女孩。我們必須要像沒有明天一樣的慶祝這次奪冠，因為這是一段不可思議的經歷，我們值得擁有(這個總冠軍)，這是很棒的。但很酷的一件事情是，三個月之后我們將披掛上陣并努力再次奪冠。

你想說什么嗎?(庫里對著萊莉說道)

她想說些什么。(可能是有些緊張和害羞，萊莉一開始并不愿說話。過了好一會兒，她才對著麥克風喊了一聲，然后就投入爸爸的懷抱。但場下的球迷們還是給予萊莉掌聲和鼓勵。)

但是想再一次對你們說：“非常感謝!所有勇士國度的人們，我們做到了，我們做到了。所以，讓我們一起慶祝吧，謝謝!”

三分鐘名人演講稿篇6

下面幾個勵志的例子就是我要演講的全部內容。

1、奧斯特洛夫斯基

命運對奧斯特洛夫斯基是殘酷的：他念過三年小學，青春消逝在疾馳的戰馬與槍林彈雨中。16歲時，他腹部與頭部嚴重負傷，右眼失明。20歲時，又因關節硬化而臥床不起。面對著命運的嚴峻挑戰，他深切地感到：“在生活中沒比掉隊更可怕的事情了。”奧斯特洛夫斯基與命運進行了英勇的抗爭：他不想躺在殘廢榮譽軍人的功勞簿上向祖國和人民伸手，他用沸騰的精力讀完了函授大學的全部課程，如饑似渴地閱讀俄羅斯與世界文學名著。書籍召喚他前進，書籍陪伴他披荊斬棘。

奧斯特洛夫斯基思想的烈馬，馳騁在烏克蘭與波蘭交界的遼闊的原野上，他口授的每一個字母都像無情的子彈，射向入侵的德國強盜。

2.張海迪

1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學，便在在家自學完中學課程。 在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪 ，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。 為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學了十幾種醫學專著，同時向有經驗的醫生請教，學會了針灸等醫術，為群眾無償治療

達1萬多人次。

我們都是四肢健全的人，所以更我們應該珍惜眼前的學習機會。

3. 愛迪生名人勵志演講稿在愛迪生發明燈泡的時候他失敗了很多次 ，當他用到一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經失敗了一千多次了，成功已經變得渺茫，還是放棄吧!”但愛迪生卻說：“到現在我的收獲還不錯，起碼我發現有一千多種材料不能做燈絲。”最后，他經過六千多次的實驗終于成功了。

我們可以試想，如果愛迪生在助手勸他停止實驗的時候放棄了，我們現在會怎么樣呢?可能我們還要點只有豆粒般大小的油燈在夜里照明。其實愛迪生的每次試驗失敗都可以看作是挫折。這么一算，愛迪生發明電燈也就是遇上了六千多次的挫折，這是一個多么驚人的數目啊!

4.林肯

生下來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對挫敗，八次競選八次落敗，兩次經商失敗，甚至還精神崩潰過一次。好多次，他本可以放棄，但他并沒有如此，也正因為 他沒有放棄，才成為美國歷史上最偉大的總統之一。此路艱辛而泥濘。我一只腳滑了一下，另一只腳也因而站不穩;但我緩口氣，告訴自己，

不起來。

我們有的時候受到一次挫折，或經受到一次失敗，就灰心喪氣，認為自己一無是處，看看愛迪生和林肯，我們就會明白人的一生不是一帆風順的，關鍵是學會堅持，永不放棄。

4.霍金

隨著年齡漸長，小霍金對萬事萬物如何運行開始感興趣起來，他經常把東西拆散以追根究底，但在把它們恢復組裝回去時，他卻束手無策，不過，他的父母并沒有因此而責罰他，他的父親甚至給他擔任起數學和物理學“教練”。在十三四歲時，霍金發現自己對物理學方面的研究非常有興趣，雖然中學物理學太容易太淺顯，顯得特別枯燥，但他認為這是最基礎的科學，有望解決人們從何處來和為何在這里的問題。從此，霍金開始了真正的科學探索。，如饑似渴的投入到學習和研究當中，并最終成為一代大師，給不看好他的人當頭棒喝。

霍金雖然身體的殘疾越來越重，但卻力圖像普通人一樣生活，完成自己所能做的任何事情。他甚至是活潑好動的——這聽起來有些好笑，在他已經完全無法移動之后，他仍然堅持用唯一可以活動的手指驅動著輪椅在前往辦公室的路上“橫沖直撞”;

·威廉·霍金認為他一生的貢獻是在經典物理的框架里，證明了黑洞和大爆炸奇點的不可避免性，黑洞越變越大;但在量子物理的框架里，他指出，黑洞因輻射而越變越小，大爆炸的奇點不斷被量子效應所抹平，而且整個宇宙正是起始于此。

三分鐘名人演講稿篇7

我今天會用英文(演講)，因為我的演講比較長。我今天想聊聊什么是“堅持”，以及“堅持”有什么意義。故事要從我還是孩子的時候說起，我是在美國長大的。在美國，一個亞裔的孩子打籃球并不尋常，應該說是一件挺奇葩的事。

我記得大概五六年級的時候參加過一場籃球比賽，那天有個人恨不得撲到我頭上，他不停地說一些種族歧視的話，還惡毒地給我起各種外號，比如說：“滾回中國，你這個中國小商品”之類的。我清楚地記得我當時的感受，真的是非常非常的憤怒和難過，我當時很想爆捶他一頓，但這絕不是個好主意。別學我，我想這也許是我第一次跟“困難”面對面單挑，后來我稍微長大一點。

我記得當時我爸媽原本是非常希望我學鋼琴的，但是我對彈鋼琴實在無感，所以從來不好好練。每年要舉辦演奏會的時候，我就拿去年彈過的同一首曲子出來糊弄一下，當然這也意味著我每年都在原地踏步，于是我問老媽：我實在不喜歡彈鋼琴，我能不能打籃球呢?他們居然同意了，并且全力支持我，花了大把的時間和金錢，讓我飛來飛去打籃球聯賽。結果他們遭到了身邊朋友的質疑和取笑，包括我們這個社區其他亞裔孩子的家長對此也頗有微詞。這也是第一次我意識到這不僅僅是我自己的生活，這是我必須和身邊的人一起走過的一段旅程，它的艱難之處在于你身邊的人會因此而取笑你，大家覺得你一定是瘋了。

我第一年去NBA的時候，我去了金州勇士隊，我當時簽的合約是當斯蒂芬·庫里的候補，可是賽季剛剛開始的時候，他們甚至連隊服都沒給我，我在第一場比賽的時候穿的是我自己的套裝，我在兩周的時間里被連續裁員兩次，很明顯這樣的境況對我來說相當難熬，也深深地傷了我的自尊。你知道這是所有糟糕的事中最糟糕的，我花了21年時間打籃球，好不容易實現了夢想。但是只美了一年，他們甚至沒怎么讓我上場打球就把我裁掉了，讓我走人。那會兒我甚至對自己說，我都不確定籃球是否是一個對的選擇，我不知道是不是應該繼續扛下去，但是接下來發生的一切完全超乎我自己的想象，那就是發生在紐約尼克斯隊的(一件事)，被人們稱為“林來瘋”的時刻。已經經過五場比賽，我還是沒有上場的機會，一切對我來說都說不通，你找我來在練習賽都不讓我上場，更不要說正式比賽了。

首先我要告訴你們，我從來沒有想過自己能有在紐約尼克斯隊那樣瘋狂的表現，在我之前的生命里，還從來沒有那樣打過籃球，我也不清楚到底發生了什么，我自己和觀眾一樣震驚，雖然我一路上經歷了很多掙扎，雖然我反復被裁，雖然我被下放到小聯盟，但我堅持自己的夢想并且一直追求它，最終使得自己成為了命運的寵兒，這就是在我身上“堅持不懈”成功的一個例子。

我們再來說說休斯頓火箭隊，我在之后那個夏天簽了休斯頓火箭隊，也許你們有人知道我在休斯頓的第一年過得并不好，每一場比賽我覺得我必須要成為“林來瘋”，我必須無懈可擊，我必須達到那種瘋狂狀態，甚至我覺得自己必須創造歷史，可是我打得并沒有那么好。于是我又開始糾結郁悶，再一次公眾發飆了，我記得每一個人都開始嘲笑我，說我不過是曇花一現。我記得第一年在休斯頓，我簡直整整一年都難過沮喪，當那個賽季結束時我對自己承諾，下一個賽季我一定會盡最大的努力，我要成為一個比之前的我更好的球員，我再也不要重現上一個賽季的悲催了，這是我自己對自己的承諾。于是我便迎來了自己在休斯頓火箭隊的第二年，也就是剛剛過去的那個賽季，你們知道我打得極其努力，非常主動，整個賽季都打得不錯。

你想一想，整個賽季你玩兒命地打，你苦哈哈地打，從一個城市飛到另外一個城市，不停地打，可是就在一剎那、一個失誤情勢急轉直下，整個賽季的航線都變了，看上去好像一切都完蛋了，所有壓力一下子都砸在我的肩膀上。那個晚上，也許是自從我被球隊裁掉之后，最最難熬的一夜，我記得我失眠了，我茫然不知所措，我覺得非常的沮喪。我只記得我開始沉思，我對自己說，你知道么，很多時候事情是不會按照你預期的方向去發展的，但是只要我自己盡了全力，而且全心全意地追隨你內心的聲音，就無須自責，我一定能挺過這關。

回看休斯頓的這一年，我的狀態的確下降了、我的得分下降、籃板下降了、助攻下降了、搶斷下降了，但是我自己真真切切體會到了一點，那就是我變得更加成熟了，正如你們所知我剛剛被轉會到了湖人隊，現在我可以梳理一下在我腦海里面發生的事情，我被交易的過程，這一切到底是怎么發生的，還有我的感受。當時我在北京，那是凌晨兩點，我正在酒店里呼呼大睡，我的手機突然響了。

所以我接了電話，經紀人劈頭一句：“你想聽好消息還是壞消息”，我就說：“壞消息”，他說：“你現在必須立刻上飛機，飛回美國”，我說：“OK，那好消息呢”，他說：“你要去湖人隊了”，我琢磨著湖人隊，因為整個賽季我聽到的無非是金州勇士隊、華盛頓奇才隊、密爾沃基雄鹿隊、費城七十六人隊，完全跟湖人隊沒有半毛錢關系，所以當他跟我說是湖人隊時，我和我的小伙伴們都驚呆了，我高興得一塌糊涂、興奮異常。他說你現在必須試試，能否立刻找到一架飛機飛回來體檢，我說：“好，但是現在是凌晨兩點，我應該怎么辦，叫醒所有的人嗎?”他說：“對，你應該這么做，然后給我電話”。

我說：“好”，然后我打開門，跑到大廳盡頭 ，開始敲我媽媽的門、敲我嫂子的門、我訓練師的門、我弟弟的門，把他們全從床上叫起來，他們都迷迷糊糊地問發生什么事情了，大家都半夢半醒的問到底怎么了，我把消息告訴了他們，然后立刻就飛回到洛杉磯，落地、體檢、簽約，緊接著又跳上飛機，飛回上海，今天就來到這兒了。

所以我現在的感受，除了興奮還是興奮，就算在我最瘋狂的夢里也沒出現過為湖人隊打球的畫面，再一次回到整個演講的主題，堅持不懈。我不知道我的新教練是誰，也來不及結識我的新隊友，我們甚至沒來得及會面，我也不知道接下來的一年會發生什么。但我清楚一件事，那就是我在休斯頓火箭隊以及我之前的人生中學到的一切，關于堅持不懈、關于努力奮斗、關于積極向上，這些都將激勵我在洛杉磯湖人隊繼續打拼，為了即將到來的新賽季，以及未來的日子，在新賽季里我將繼續發揮這些人生課程的效能。對，能為湖人隊打球是一件太棒的事情，盡管比賽不一定順利，盡管我可能會在比賽中受傷，盡管我們可能打得很爛甚至都打不到賽后季，盡管可能有千千萬萬的事情會變得糟糕，但是只要我堅持我自己的計劃，盡我所能一路拼到底，我就一定錯不了。

謝謝你們，這就是我的故事。現在我準備把焦點轉向你們，我分享了自己的故事，但是這對你們有什么意義呢。首先，我要鼓勵你們找到自己的熱情所在，什么讓你感到快樂，你最喜歡干什么，也許是藝術、運動、音樂，從學科的角度來講，可以是科學，比如說數學。總之不管是什么，找到你最鐘情的那個領域。第二，盡你的所能去追尋這個目標，你要比其他人更用功，我想這是極其重要的，下一點也很關鍵，要知道人生永遠是計劃趕不上變化的，我們都有夢、都有愿景、都在籌劃自己的將來，但是人生不如意十有，每個人都會碰到這個問題，這并不意味著你要去忍受很多失望，最重要的是你該如何跟這些失望相處，這才是“堅持不懈”的含義，所以當你被生命中的挫折掙扎、包圍的時候，不要怨天尤人，保持一份積極的心態比任何人都更努力，然后把自己放在一個可以成功的位置上，希望大家聽到剛才這些故事，能多少了解一些我是誰，也希望我的分享可以激勵你們，在面對人生的困境和問題時，能挺身奮斗并堅持。

三分鐘名人演講稿篇8

巴拉斯出生于一個貧困的家庭，母親患有精神分裂癥，不但無法正常工作，一旦病情發作還常常沖巴拉斯大聲地吼叫甚至動手打她。父親因患小兒麻痹癥，瘸了一條腿，對生活早已失去了希望的他，不但好賭還酗酒。無人管束的巴拉斯整天像個男孩子一樣四處瘋跑，跟人打架，還染上了偷盜的惡習。

巴拉斯12歲那年，鄰居的一個名叫威爾遜的跳高運動員，把她帶到運動場上教她練習跳高。巴拉斯站在運動場上不敢動彈。巴拉斯膽怯地問：“威爾遜先生，我真的能像你一樣成為一名跳高運動員嗎?”威爾遜反問她：“為什么不能呢?”巴拉斯說：“您難道不知道，我的母親是一個患有精神分裂癥的人，我的父親是殘疾人，并且還是一個酒鬼，我的家境很糟糕……”

威爾遜再次反問她：“這些對你跳高又有什么關系呢?”巴拉斯回答不上來了，是啊，這對她跳高又有什么關系呢，巴拉斯囁嚅了半天說：“因為我不是個好孩子，而你卻是那么優秀。”威爾遜搖了搖頭說：“除非你自己不愿意成為一個好孩子，沒有人天生就很優秀。另外，我要告訴你的是，別將不好的家境當成你變成好孩子的阻力，而要讓它成為你的動力。”

威爾遜給她加了一個1米高的欄桿，結果被巴拉斯跳過了。威爾遜又將那根欄桿撤下來，結果巴拉斯僅能跳過0.6米。威爾遜說，現在這根欄桿就是你苦難的家境，而沒有這根欄桿，你跳高的時候就沒有足夠的動力，如果你不相信的話，我現在就將欄桿加到1.2米，你一定能夠跳過去的。巴拉斯咬了咬牙，真的跳過了1.2米。巴拉斯深深地相信了威爾遜的話，決定要出人頭地，以自己的實力來改變家里的現狀。

以后，經過威爾遜介紹，她加入了體育俱樂部，并認識了羅馬尼亞的全國男子跳高冠軍約·索特爾。在索特爾的精心培育下，14歲的巴拉斯跳過了1.51米。1956年夏天，19歲的巴拉斯終于跳過I.75米，第一次打破了世界紀錄。

1958年，她又以1.78米的成績創造了新的世界紀錄，并從此開始了巴拉斯時代。她在1956年至1961年5年中，共14次刷新世界紀錄。1960年羅馬奧運會上，以1.85米的成績獲得她一生中第一枚奧運金牌，比第二名的成績高出14厘米。1961年她再創世界紀錄，越過了被譽為“世界屋脊”的1.91米的高度。此紀錄一直保持了10年之久。她從1959年到1967年，在140次比賽中獲勝，是世界上跳高比賽獲勝最多的女運動員，被人們譽為喀爾巴阡山的“女飛鷹”。

教練法則：其實，我們每個人的面前都有一根欄桿，那根欄桿的名字叫貧窮、饑餓、失業、災難，或者是生活中其他的種.種不如意，我們每個人都可以將它當成一根欄桿來跳，只要跳過了那根橫亙在自己面前的欄桿，你就成功了。