三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四節氣和干支紀日的日期相配合來決定的。下面是小編為大家整理的三伏天孩子注意事項，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

三伏天寶寶應該注意什么呢?

1、堅持母乳喂養

夏季由于孩子飲水較多，胃口不佳，此時容易發生不良，因此，小嬰兒要堅持母乳。

2、合理穿衣

不要給孩子穿過多的衣服，不然皮膚出現長 “痱子”。給孩子穿薄薄的單衣褲就行了。

3、充足睡眠

讓孩子睡在房間最涼爽的地方，不要讓孩子直接吹風或吹電風扇，設有空調的房間，溫度也不要調得過低，以防感冒。不太熱時，要蓋一條枕巾，太熱的話，穿薄衣褲睡就行了。

4、勤洗澡

夏天洗澡，有利于散熱，還能減少很多皮膚病，如濕疹、尿布皮炎、臀紅等，更能增加孩子的食欲，促進生長發育。因此，1-2日洗澡1次是必要的，洗澡的水溫應在37℃左右。

5、適宜的溫、濕度

房間要保持空氣流通，不要關閉門窗。有空調的家庭，可將嬰兒的房間溫度控制在26℃-28℃，濕度控制在50左右正好。

6、注意體溫變化

小嬰兒體溫調節中樞發育不健全，嬰兒體溫往往隨外界氣溫升高而升高，有時高達38℃。此時要讓孩子頻頻吸母乳，以增加水分攝入。體溫過高時，可適當喂點白開水，通過排小便來降低體溫。

7、飲食調整

孩子腸胃功能還不是很健全，刺激性的食物很容易造成腸胃功能紊亂，進而引起拉肚子等情況，因此，最好還是別給孩子吃冰淇淋和飲料，可以多喝些白開水補充液量。

夏季蔬菜水果多，讓孩子多吃些新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、西瓜、獼猴桃等。

另外，避免孩子在熱得滿頭大汗時喜歡用冷水沖頭或洗冷水澡。

夏天寶寶吹空調的原則

醫生并不主張給寶寶吹空調，如果使用空調，遵守以下原則。

1. 空調的溫度不要調得太低，以室溫26℃為宜。

2. 張掖溫差大，夜間不需要空調。

3. 空調不要對著寶寶直吹。

4. 出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。

5. 室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動。

2023三伏天時間表

1、初伏開始至結束：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

2、中伏開始至結束：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

3、末伏開始至結束：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

三伏天可以泡腳嗎?

三伏天一般可以泡腳。

泡腳能將虛火寒火往下引，會導致頭面部的氣血兩虧，供血不足，引起頭暈頭疼以及情緒的變化等，再加上三伏天天氣比較炎熱，頭部氣血虧虛而引發眩暈等癥狀，所以一般來說三伏天是不可以天天用艾草泡腳。

但對于身體寒濕重的人，可以在三伏天用艾草泡兩到三次腳，在泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，即可以去寒又不至于泄氣。

對于身體非常虛弱的群體，吃了一些補益身體的食物造成牙疼、口腔潰瘍等情況，可以每天堅持用艾草泡腳;但注意不要食寒涼的食物，防止寒邪入侵，慢慢的就會發現再吃補益的食物，身體就不容易牙疼、潰瘍了，而且體質會慢慢的增強。

如三伏天泡腳出現任何不適，應及時到正規醫院就診，聽從醫生的安排和治療，切不可自行隨意處理，以免延誤病情。

三伏天是什么意思？

三伏天出現在小暑和處暑之間(公歷7月中旬到8月中旬)，三伏分為初伏、中伏和末伏。三伏天其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下，三伏的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日日期相配合來決定的。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因為每年夏至節氣后的第3個庚日(初伏)出現的遲早不同，中伏的天數就有長有短。

三伏天，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。“入伏”后空氣濕度增大，造成三伏天濕度高原因是，三伏天吹東南風，而東南方是太平洋和印度洋，空氣潮濕，海風的潮濕造成了三伏天濕度大。三伏天”高溫、高濕”是我國南方地區的氣候特點，北方地區“高溫、干燥”。