遠古時候，在北方大荒中的一座叫“成都載天”的大山上，住著夸父族的人。據說他們是大神后土的子孫，個個都身材高大無比，力量驚人。他們性格勇敢堅強而又誠實篤厚。

　　有一個夸父族的巨人，看見太陽每天從東方出來，又向西方隱沒下去，然后就是黑暗無邊的長夜，直到第二天的早晨，太陽才再從東方出來。巨人夸父心想：“每天晚上，太陽躲到哪里去了呢?我不喜歡黑暗，我喜歡光明!我要去追趕太陽，把它抓住，讓它固定在天空中，讓大地不分晝夜一直都是光輝燦爛的。”

　　于是他提起長腿，邁開大步，在原野上如風地奔跑，向著西斜的太陽追去，瞬息間就跑了一兩千里。

　　他這一追，一直把太陽追到禺谷。禺谷，就是虞淵，也就是太陽沉落的地方。

　　還不等太陽落下去，長腿善跑的巨人夸父就已經追到了。一團紅亮的火球就在夸父的面前，使他周身完全處在大光明的圍繞之中，他情不自禁地舉起兩條巨大的手臂來，想把當前的太陽捉住。

　　就在這時，他喉嚨里忽然感到一種極其煩躁的口渴，使他簡直無法忍受。這當然并不奇怪，因為他這樣近距離地被酷熱的太陽烤炙著，加上奔跑了很長時間，實在有些筋疲力盡了。

　　他只得暫時放棄了想要追捕的太陽，俯下身子來，去喝黃河、渭水里的水。經他這么咕嘟地一喝，霎時間兩條大河的水都被他喝干了，可是即使是這樣，仍然沒有解決那煩躁而難受的口渴。

　　他繼續向北方跑去，準備去喝大澤里的水。那大澤，又名“瀚海”，在雁門山的北邊，是鳥雀們滋生幼兒和更換羽毛的地方，縱橫有千里寬廣。那倒是一處好水泉，可以給尋求光明的巨人解除口渴。可惜他還沒有到達目的地，就在中途渴死了。

　　他高大的身軀頹然地像一座大山一樣地倒了下來，大地和山河都因為這個巨人的倒下而發出轟然的震響。這時太陽正向虞淵落去，把最后幾縷金色的光輝涂抹在夸父的臉頰上。夸父遺憾地看著正在西落的太陽，“唉——”地長嘆了一聲，便把手里拄的杖奮力往前一拋，閉上眼睛長眠了。

　　到第二天早晨，當太陽又從東方升起，用它的金光來普照著大地的時候，就發現昨天倒斃在原野上的夸父，已變成了一座巍峨的高山，山的北邊，有一片綠葉茂密、鮮果累累的桃林，那就是夸父的手杖變成的。

　　他把這些滋味鮮美的果子，送給后來追尋光明的人們解除口渴，使他們一個個體健口潤、精神百倍、勇往直前，不達到目的，決不休止。