2023年立秋是哪一天?立秋節(jié)氣是秋季中的第一個節(jié)氣，也是很重要的一個節(jié)氣，那么2023年立秋是哪一天?下面小編給大家?guī)?023年立秋是哪一天，希望大家能夠喜歡。

2023年立秋是哪一天

2023年立秋的時間是：2023年8月8日。

在二十四節(jié)氣中，立秋并不代表暑熱天氣就此結(jié)束，據(jù)二十四節(jié)氣排序，立秋之后還有處暑節(jié)氣。立秋至處暑期間天氣還是很熱，處暑節(jié)氣后便出暑了，自處暑節(jié)氣起暑氣漸退。立秋后，在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，萬物隨陽氣下沉從而開始從繁茂生長趨向成熟。在古代農(nóng)業(yè)社會，立秋對農(nóng)事的具有重要的意義。

俗話說“早立秋涼爽爽，晚立秋熱晃晃”，也就是說，如果立秋得早一點，天氣很快就會變涼爽，如果立秋比較晚，氣溫就會持續(xù)熱下去。一般來說，立秋都是在農(nóng)歷六七月之間，如果立秋在農(nóng)歷六月就算是“早立秋”，如果到七月才立秋，當(dāng)然就算是“晚立秋”。2023年立秋時間是農(nóng)歷的六月廿二，因此。2023年屬于早立秋。

立秋以后是秋天嗎

如果按照節(jié)氣劃分來看，立秋的確是初秋的開始，但是，劃分的標(biāo)準(zhǔn)不同，所得出的結(jié)論也就不一致，如果按照劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“氣候平均溫度”來算，如果當(dāng)?shù)剡B續(xù)5天的平均溫度在22℃以下，那么，該地才算真正進(jìn)入秋天。

按照以往經(jīng)驗，立秋前后，很多地區(qū)仍會有“秋老虎”，因此，如果按照氣溫氣候來算，立秋還沒有到秋天。

立秋節(jié)氣吃什么好

立秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，變得干燥，人體內(nèi)的陽氣通常也由盛轉(zhuǎn)弱，腸胃機(jī)能較容易紊亂，進(jìn)而容易發(fā)生腸胃疾病。因此秋天養(yǎng)生的重點是潤燥、養(yǎng)肺以及健脾胃，在飲食上可以選擇潤燥安神、補肺養(yǎng)血和健脾和胃的食物。

1、潤燥安神：通常在立秋以后可以適當(dāng)吃百合、銀耳，具有補肺、清心安神、消除疲勞的功效。還可以吃梨、甘蔗、木耳、芝麻、糯米、蜂蜜、花生等，都可以起到滋陰、潤肺的作用;

2、補肺養(yǎng)血：蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養(yǎng)血。杏仁有獨特的止咳、潤肺、平喘的作用，對秋天出現(xiàn)的咳嗽癥狀有較好的療效。另外南瓜、紅棗、核桃等，都可起到滋陰、潤肺、養(yǎng)血的作用;

3、健脾和胃：立秋后適當(dāng)吃羊肉也可以起到溫補氣血、益氣健脾的作用，但不可過量食用，以免減少胃腸道負(fù)擔(dān)。對于中老年脾胃較弱的人，立秋后早餐可以選擇喝粥，例如山楂小米粥，小米具有和中益腎、除熱、解毒的功效，可輔助治療反胃嘔吐、脾胃虛弱等癥。糯米可補中益氣、健脾止瀉，特別適合脾肺虛寒者食用。還可以吃山藥，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺等功效，能促進(jìn)消化與吸收，適用范圍較廣。

立秋后不建議吃過多的瓜果，同時也要注意少吃冰鎮(zhèn)水果，以及辛辣刺激、油炸、膨化食品等，以免導(dǎo)致腸胃不適的情況發(fā)生。此外，患有某些疾病不宜食用上述食物，比如糖尿病患者，需要遵循低鹽、低脂、糖尿病飲食的原則。

立秋節(jié)氣如何養(yǎng)生

1、立秋節(jié)氣的穿衣服也是很有講究的，春捂秋凍要適宜。秋天添衣是必要的但是以自己略感涼而不是寒冷為宜。不要穿得暖暖和和、裹得嚴(yán)嚴(yán)實實。

2、飲食要學(xué)會調(diào)理脾胃，可以為秋冬寒冷季節(jié)打下良好的基礎(chǔ)。少吃涼性水果和食物，尤其是腸胃不好的人更應(yīng)注意。

3、晚上可以9到10點睡覺，早上5到6點起床比較合適。早臥可以養(yǎng)陽，早起可以使肺氣舒展，讓身體精神煥發(fā)。

立秋的意義

立秋是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，是傳統(tǒng)的農(nóng)事節(jié)氣之一。立秋標(biāo)志著秋季的開始，意味著天氣轉(zhuǎn)涼、物候變化、收獲豐收。在中國傳統(tǒng)文化中，秋季是收獲的季節(jié)，意味著希望、豐收和收獲。