最近的天氣一天比一天熱。渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。下面是小編精心推薦的高溫天氣世界最熱紀錄刷新，僅供參考，歡迎閱讀！

地球剛經歷有記錄以來最熱的一天

地球剛剛經歷了有記錄以來最熱的一天。據英國《新科學家》網站4日報道，根據美國國家海洋和大氣管理局(NOAA)、美國緬因大學匯編的數據顯示，7月3日，地球表面以上2米處記錄的全球平均氣溫首次超過17℃，達到17.01℃，打破了2022年7月創下的16.92℃的紀錄，使當天成為有記錄以來地球上最熱的一天。

美國加州大學伯克利分校的羅伯特·羅德表示，氣溫飆升很可能是由最近在美國、歐洲和加拿大肆虐的熱浪，以及厄爾尼諾現象加速造成的，厄爾尼諾現象使太平洋的海面溫度超過平均值。今年6月初，NOAA正式宣布出現厄爾尼諾現象，太平洋地區的變暖趨勢也一直在擴大，這可能導致7月份的氣溫比前幾個月略高。

高溫天氣的定義有哪些？

1、最高氣溫達到35℃以上，就是高溫天氣。

2、高溫預警：高溫黃色預警信號：連續三天溫度達到35℃;高溫橙色預警信號：當日氣溫達到37℃;高溫紅色預警信號：當日溫度達到40℃。

3、中國氣象學上一般把日最高氣溫達到或超過35℃時稱為高溫。高溫天氣能使人體感到不適，工作效率降低，中暑、患腸道疾病和心腦血管等病癥的發病率增多。同時，高溫天氣也會對農業生產造成較大影響。

高溫天氣為什么受生活環境的影響

高溫還是生活環境的影響，特別是一些經濟比較發達的城市，溫度就會普遍比郊區的溫度要高，生活在農村的人，每天都可以吹吹涼風，看看日落和生活在城市的人群，每天都想呆在家里面吹空調和風扇，因為出門溫度太高，盡管天氣看起來不熱，但是悶熱的氣流卻讓人難以忍受。這是因為城市的建筑特別多，而且車輛很多，釋放的尾氣也多，而綠色植被相對而言來說特別少，就造成了這種高溫環境。

高溫中暑患者采取下面4步急救措施

1、迅速把患者搬至通風陰涼處，讓其平躺，并解開衣服扣子，雙腳抬高，這樣有利于增加患者腦部供血，同時起到散熱的作用。

2、用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下可用酒精或冷水擦拭全身，然后用扇子或電風扇吹風，加速散熱。但要注意適度，當患者體溫降至38℃以下時，就要停止吹風、灑冷水等強制性降溫方法。

3、患者要適量補充含鹽或小蘇打的清涼飲料，不宜飲用咖啡或酒精類飲料。若患者已經失去知覺，可以按壓人中穴和合谷穴，使其恢復意識。

4、對重癥中暑病人要立即送院治療。

夏天高溫避暑小妙招的方法

一、自然發汗

夏季高溫，如果汗液無法排出體外，就會產生陰邪，在體表和體內之間瘀阻，到秋天氣溫下降后，寒熱往來間會患上瘧疾，也就是民間所說的“打擺子”，甚至到冬天還會不斷復發。汗液無法及時排出，還會引起頭昏腦漲、身體無力等表現。如果合并心腦血管疾病，還可能導致中風。因此，建議朋友們夏季盡量做到自然發汗，切勿過分貪涼，整日整夜吹空調，更不要動輒食用冰制品。因為人體體表毛孔可以調節體溫，溫度升高時毛孔逐漸張開打開，將汗液排出體外，從而達到降溫的效果。

二、午后小睡

夏日午后兩點左右，太陽趨近于直射，這時候的氣溫是一天里的最高點，皮膚血管需要擴張來加快散熱，而且飯后血液大都流向胃腸，建議朋友們小睡片刻，有助于保護心腦血管，預防中風。如果限于環境或時間無法午休，建議聽一聽放松心神的舒緩音樂，或者閉目養神片刻。應注意的是：午睡期間盡量不要開空調，或勿設置過低的室溫，以免寒氣入體引起不適。

三、保持平和心態

夏季要注意保持平和的心態，盡量讓自己的情緒愉悅，切忌亂發脾氣，躁動不安，淡泊寧靜方是養生之道。肝火、心火旺盛的朋友，一旦情緒過激，加上炎熱天氣的影響，就像火上澆油一樣，簡直勢不可擋。所以說夏季要做好情緒管理，少生氣、少沖動，切勿盲目焦慮和急躁。我們常說“心靜自然涼”，養足了心氣，也就氣定神閑，不懼炎熱了。

四、睡眠要充足

抵抗力弱、身體狀況不佳的人更容易中暑，而睡眠不足是影響人體抵抗力的重要原因。所以說夏季想要防暑，盡量早睡早起，不要打破正常的生物鐘，保持充足的睡眠。